Подхранвайте и възстановявайте косата си

Когато косата ви загуби своята хидратация, тя става чуплива, тежка и безжизнена. За да хидратирате и да го върнете към живот, следвайте тези пет прости съвета.
През летните месеци косата може да се дехидратира поради слънцето, хлора и солената вода. През зимата нещата стоят по същия начин, защото студът, сухите температури и вятърът могат да унищожат косата ви. За да поддържате косата си здрава, блестяща и хидратирана през цялата година, трябва да се отнасяте с голямо внимание към нея.

Кондиционерни процедури веднъж седмично

Ако имате суха коса, можете да я овлажнявате с интензивен балсам-балсам веднъж седмично. Концентрирани балсами се прилагат върху косата за 15-30 минути, за да проникнат в нишките и фоликулите. Можете да намерите разнообразие от такива лечения в местната аптека. Потърсете продукти, които съдържат протеини, зехтин и други овлажняващи съставки. Можете също да направите такова лечение в собствената си кухня. Например майонезата често се използва за овлажняване на косата. Тези плодови рецепти ще върнат хидратацията на вашата тежка и суха коса. Ето списък на най-ефективните домашни процедури за коса.

Използвайте хидратиращ шампоан

Някои видове шампоан могат да лишат косата ви от нейните естествени масла и овлажнители. За да подмладите и овлажните косата си, не забравяйте да използвате шампоан, който е специално създаден за суха коса. Потърсете шампоани с надпис "овлажняващ" или "пълен" и проверете етикета. Избягвайте продукти, които съдържат високи дози алкохол, които могат да изсушат косата ви още по-силно. Овлажняващите шампоани съдържат масла и други съставки, които ще помогнат за поддържане на хидратацията в косата при измиване.

Изсушете косата си по естествен път

Сешоари, преси за коса и други специфични за затопляне инструменти причиняват косата ви да изсъхне, да се счупи и да се счупи. Ако можете, избягвайте изсушаването на косата напълно. Ако нямате време да изсушите косата си естествено, направете го с кърпа наполовина, без да намалявате хидратацията и след това завършете, като я изсушите със сешоар. Никога не търкайте енергично косата си с кърпа. Това може да причини нараняване на косата, особено ако тя вече е дехидратирана.

Среши си косата

Чрез задълбочено измиване на косата два пъти на ден, ще разпределите маслата на скалпа по цялата коса. Използвайте груба четка и не дърпайте и не дърпайте. Четкайте го, когато е дълго сухо с движения надолу. Четката ще стимулира скалпа, увеличавайки количеството естествени масла за допълнителен блясък, а също така помага да се премахнат остатъците и вредните частици от косата. Избягвайте да миете косата си, когато е мокра.

Хранете се балансирано

Здравословната диета е полезна не само за тялото ви, но също така има ефект върху косата ви. Яжте балансирана диета, която включва много зеленчуци, листни зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, постни протеини и "добри" мазнини. Богатите на протеини храни, като тези, съдържащи витамини А, В, С, Е и К, са особено полезни за вашата коса. Освен това търсете храни с високо съдържание на силиций като картофи (включително кори), аспержи, краставици и чушки. Силицият е минерал, който е от съществено значение за силната, здрава и лъскава коса. Ако страдате от косопад или имате чуплива коса поради проблеми с щитовидната жлеза или хормоналната система, консултирайте се с Вашия лекар, но също така яжте храни, богати на витамин А и йод. Нещо повече, ако косата ви е дехидратирана и чуплива, вероятно ви липсват незаменими мастни киселини (AGEs). Храните, богати на AGE, включват пресен тон, сьомга, сардини, херинга и скумрия. Ленените семена, маслините, авокадото и някои ядки също са богати на ВЪЗРАСТ.