Планът на Даниел - По-здравословен живот след 40 дни

ВЯРА + ХРАНА + ДВИЖЕНИЕ + ФОКУСИРАНЕ + ПРИЯТЕЛИ

по-здравословен

РЕВОЛЮЦИОННА КОНЦЕПЦИЯ ЗА ЗДРАВИЯ ЖИВОТ

Бог е създал тялото ни да бъде здраво и ни е дал всичко необходимо, за да имаме процъфтяващ и пълноценен живот. С помощта на медицински и спортни експерти, пастор Рик Уорън и хиляди хора в неговата църква, Saddleback Church, тръгнаха на пътешествие, за да преобразят живота си. Резултатът: само през първата година 15 000 души са загубили около 120 000 килограма. Но промените в живота им означаваха много повече от отслабването.

Препоръчайте ни в социалните мрежи и натрупвате 1 точка
лоялност за всяка препоръка (максимум 5 на ден).

Купете този продукт и спечелете 31 точки за лоялност.
Напишете отзив и спечелете 100 точки за лоялност.
Натрупаните точки за лоялност могат да се използват за плащане на вашите поръчки. Подробности тук.
Разберете първо, когато има намаление на цената на този продукт. Щракнете върху бутона звънец.
За информация или други подробности можете също да се свържете с нас в чата.

Информацията по-долу е необходима за социално влизане

Влезте/Нов акаунт

Влезте във вашия акаунт в Scriptum и имайте достъп до всички данни за акаунта, история на поръчките и точки за лоялност.

Ако все още нямате акаунт, можете да получите такъв за по-малко от 2 минути.

Създаване на нов акаунт

Забравихте паролата си

ВЯРА + ХРАНА + ДВИЖЕНИЕ + ФОКУСИРАНЕ + ПРИЯТЕЛИ

РЕВОЛЮЦИОННА КОНЦЕПЦИЯ ЗА ЗДРАВИЯ ЖИВОТ

Бог е създал тялото ни да бъде здраво и ни е дал всичко необходимо, за да имаме процъфтяващ и пълноценен живот. С помощта на медицински и спортни експерти, пастор Рик Уорън и хиляди хора в неговата църква, Saddleback Church, тръгнаха на пътешествие, за да преобразят живота си. Резултатът: само през първата година 15 000 души са загубили около 120 000 килограма. Но промените в живота им означаваха много повече от отслабването.

Празник по-голям от прищявка

Планът на Даниел: по-здравословен живот след 40 дни, книга, написана от Рик Уорън, Даниел Амен и Марк Хайман, е нещо повече от диета. Това е подход, който води до здравословен начин на живот, при който хората се насърчават да станат по-здрави, като работят заедно за оптимизиране на петте основни елемента: вяра, хранене, движение, фокус и приятелства.

За разлика от хиляди други книги на пазара, тази не се отнася до популярна диета, спортна програма, мотивирана от вина или работа, мотивирана от чувство на срам. Нито е подход „нека направим всичко наведнъж“. Планът на Даниел ви показва как да промените живота си, бавно и сигурно, но особено необратимо, ако се съсредоточите върху силната комбинация от основни елементи.

Концепциите в тази книга ще ви насърчат да задълбочите отношенията си с Бог, да изградите група приятели, които ще ви подкрепят да правите здравословен избор всеки ден. Какво ще получите: постепенни промени, които ще трансформират живота ви отвътре навън.

„Преживях пряко въздействието на плана„ Даниел “върху здравето ми. Намерете бързо приятел и започнете заедно пътуването към напълно здравословен начин на живот, който може да бъде постигнат и поддържан. "
- Д-р MEHMET OZ, професор и вицепрезидент на катедрата по хирургия, Нюйоркски презвитериански/Колумбийски университет

„В търсене на оптимално здраве връзката ум-тяло е може би най-недооцененият фактор в медицината днес. Слава Богу, че това забележително трио измисли отличен план, който трябва да се прочете от всички. "
- ARTHUR AGATSTON M.D., специалист по превантивна кардиология, създател на диетата South Beach

„Каква благословия е тази книга! Без значение каква е вашата вяра или вяра, планът Даниел обединява вечната мъдрост с най-доброто от съвременната наука, насочвайки ви към постигане на най-добрата физическа форма, тегло и оптимално здраве. Придружена от много примери от реалния живот, тази книга ви образова, вдъхновява и мотивира за промяна - по-добър живот, както физически, така и емоционално и духовно.
- HYLA CASS, доктор по медицина, автор на 8 седмици към жизненото здраве (www.cassmd.com)

„Практична, директна и ефективна книга. Написано за четене от всички, които обичат както вярата, така и здравето. “
- Уейн Б. ЙОНАС, доктор по медицина, президент и главен изпълнителен директор, Институт Самуел

„И накрая, фитнес книга, която говори за диета и упражнения в контекста на вярата и общността - всеобхватен и смислен подход, който наистина носи цялостно здраве и дългосрочни резултати за тези, които го възприемат.“
- DANIEL T. JOHNSTON M.D., M.P.H., Lt.col. НАС. Армия

„Нашата църква е преминала през плана на Даниел два пъти и това се дължи на резултатите и ефективността на нейните професионални и практически учения. Планът на Данаил ни помогна да научим прости начини да се грижим за нашите храмове (тела) за Бога и да не ги нараняваме. Научихме се да преодоляваме апетита, да заместваме някои храни с по-здравословни и да откриваме достъпни упражнения. За повечето резултатите бяха: повече енергия, загуба на тегло, по-ясно мислене, по-здравословно хранене и по-близки отношения с Бог и хората. “
- DAVE BARR, старши пастор, християнска стипендия New Hope Windward

ГЛАВА 1: КАК ВСИЧКО ЗАПОЧВА

ГЛАВА 2: ЖИВОТНИ ЕЛЕМЕНТИ

ГЛАВА 3: ВЯРА
ВЛАСТТА НА БОГА
НАШАТА РОЛЯ В ПРОЦЕСА НА ПРОМЯНА

ГЛАВА 4: ХРАНА
ЛЕКУВАТЕЛНИ ХРАНИ: И КАКВО ТРЯБВА ДА ЯДЕМ?
ХРАНИ, КОИТО НИ ВРЕДЯТ: ТОВА, КОЕТО ТРЯБВА ДА ИЗБЯГВАМЕ?
КАК ДА ОРГАНИЗИРАТЕ КУЛИНАРНИЯ СИ ЖИВОТ

ГЛАВА 5: ДВИЖЕНИЕ
КАК ДОСТИГНЕТЕ ДО ДАНИЕЛ
ОТКРИЙТЕ КАКВО ВИ ПРИЕМА
ОТИДЕТЕ КЪМ ФАКТИТЕ

ГЛАВА 6: Фокусиране
ПРОМЯНА НА МИСЪЛТА, ПРОМЯНА НА ЗДРАВЕТО
ОБНОВЯВАНЕ НА УМА
ОТНОШЕНИЕ И ЦЕЛ

ГЛАВА 7: ПРИЯТЕЛИ
ПОДАРЪКЪТ НА ОБЩНОСТ, ПЪЛНА ЛЮБОВ
ФОНДАЦИЯ

ГЛАВА 8: НОВИЯТ ВИ ЖИВОТ

ГЛАВА 9: МОЩНОСТТА НА ДАНИЕЛ Ë - ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО ДА СЕ ПРЕМЕСТИ ЗА 40 ДНИ
ВЛАСТТА НА ДАНИЕЛ Ë - ИГРАТА НА ДЕНЯ
ВЛАСТТА НА ДАНИЕЛ В ФИТНЕС

ГЛАВА 10: ПЛАНИРАНЕ НА МЕНЮ ЗА 40 ДНИ
ПЛАНИРАНЕ НА ОСНОВНИТЕ МЕНЮТА ЗА 40 ДНИ
ПЛАН НА ДАНИЕЛ: ДЕТОКСИФИКАЦИЯ
ПЛАН НА ДАНИЕЛ Ë— РЕЦЕПТИ

МЕТРИЧНА СИСТЕМА ЗА КОНВЕРСИЯ
БЛАГОДАРЯ
ЗАБЕЛЕЖКИ