Пюре от моркови
Морковът е подходяща храна за първите хранения от началото на разнообразяването на диетата на бебето. Има сладък вкус, а при готвене е мек и без твърде силен аромат. Те могат да бъдат и вкусна гарнитура за възрастни или по-големи деца. По-долу има 2 рецепти за цялото семейство.
Съставки пюре от моркови разнообразяват бебето
- 1 морков
- кърма/или вода/или адаптирано мляко
- органично масло (по желание)
- комин на прах (по избор)
Сварете моркова във вода или на пара и го прекарайте през блендера с вода, кърма или адаптирано мляко, докато стане гладка.
Съставки пюре от моркови по-големи деца и възрастни
- 4 големи моркова
- 100 г органично масло
- 3-4 чаени лъжички кимион
- пипер (по желание)
- сол (по желание)
Обелете тиквата, настържете го и го нарежете на малки кубчета.
Поставете моркова, водата, олиото и кимиона в емайлирана купа и оставете да заври. Покрийте с капак и разбърквайте от време на време. Добавяйте вода толкова пъти, колкото е необходимо и внимавайте да не залепне.
Когато морковите заврят, ги сложете в купа с кимиона върху тях.
- Рецепта FIT пюре от грах с паширани яйца
- Рецептата за най-вкусната гладна торта с морков и лимонов сок Антена 1
- Рецепта за пюре от нахут
- Кето кифли с канела и тиквено пюре
- 4 причини да ядете моркови всеки ден