Пиле в гръцки стил

СЪСТАВКИ
4 170 гр. Пилешки гърди без кости и без кожа
1 супена лъжица лимонов сок
1 супена лъжица зехтин екстра върджин
1 чаена лъжичка лук на прах
1 супена лъжица гръцка смес от подправки
Черен пипер на вкус

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
С остър нож изрежете парчетата пилешки гърди от двете страни. Поставете го в стъклена чиния. Смесете другите съставки в малка купа и разтрийте пилешките гърди с тях. Оставете да се маринова в хладилника за 2 часа или повече.
Поставете грила на висока температура. Поставете пилешките гърди върху лист за печене. Оставете във фурната за 8 минути от едната страна. Обърнете и запържете за 5 минути от другата страна. Пилето е готово, когато течността се изпари.

ВРЕМЕ ЗА ПОДГОТОВКА: Десет минути
ВРЕМЕ ЗА ГОТВЕНЕ: 13-15 минути
УСЛУГИ: 4

ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ
На порция (1 сандък)

285 калории, 28 g протеин, 3 g въглехидрати, 17 g мазнини