Пет причудливи начина за отслабване
Колкото и да е странно, някои методи за отслабване са функционални. Например диетолозите казват, че ако започнете деня си с торта, вие сте по-сигурни от наднорменото тегло, отколкото другите жени. Разберете по-долу пет странни начина за отслабване!
Израелски изследователи установиха, че участниците в проучването, които са яли закуска с високо съдържание на протеини и високо съдържание на въглехидрати - включително десерт в пустинята - могат по-лесно да спазват диетичните правила и да губят излишни килограми в сравнение с хората, които са закусвали с ниско съдържание на калории.
Яжте сладки по време на готвене!
При готвене се препоръчва да ядете нещо сладко, като близалка със силен аромат, за да задържате вкусовите си рецептори. По този начин не рискувате винаги да опитате готовата храна.
Блокирайте миризмата си с клещи на носа си!
Тъй като миризмата е едно от най-важните сетива по отношение на храната, препоръчително е да поставите щипка на носа си, за да държите ноздрите си затворени по време на хранене.
Консумирайте масло или захарна вода между храненията!
Според проучвания хората, които пият два пъти на ден по 1-3 супени лъжици подсладена вода или 1-2 супени лъжици зехтин между храненията, имат по-нисък апетит.
Откажете се от едно от основните хранения!
- Диета Pomelo Как да отслабнем бързо и безопасно пет килограма седмично Антена 3
- Пет метода за забавяне на процеса на стареене
- Как правилно да комбинирате храни, за да отслабнете, като ядете! Да, това може да е Антена 3
- Най-слабата! Steel е единственият отбор в Румъния, който не е спечелил точка в пет мача
- Пет психологически причини, поради които жените не могат да отслабнат Reader s Digest Румъния