Пет храни, които премахват тежките метали от тялото

Тежките метали в човешкото тяло допринасят за много сериозни здравословни проблеми. Токсичните тежки метали като живак, кадмий, олово, уран и алуминий могат да проникнат в тялото ни чрез вода, храна, въздух или да се абсорбират през кожата.

кориандър Това е отлична храна, която премахва тежките метали от тялото. Това е изключително ефективно за метали като живак, алуминий или олово. Смята се, че това растение преминава кръвно-мозъчната бариера и премахва тежките метали от мозъка. Д-р Робърт С. Аткинс казва, че ако използваме доза от 400 mg кориандър на ден, можем да прочистим тялото си от тежки метали само за две седмици.

магданоз Той е изключително ефективен, когато става въпрос за отстраняване на тежки метали от тялото, особено живак. Магданозът и кръстоцветните като броколи, зеле или зеле съдържат антиоксидант, който увеличава производството на детоксикиращи ензими в организма. Богатите на сяра храни, като чесън, лук, помагат на тялото да елиминира тежките метали като оловото.

Хлорела той е нежен хелатор. Той има клетъчни стени, съставени от три слоя, които съдържат микроцелулозни влакна, които помагат за детоксикация на тежки метали. За Chlorella дори се казва, че е най-силният хелатор на хеви метъл. Тестовете показват, че хлорелата действа много добре срещу живак, олово, уран и кадмий.

Алфа липоева киселина той се произвежда от тялото и се намира в по-малки количества и в храни като: спанак, броколи, леща. Друг специалист в тази област, д-р Лин Патрик, заявява за алфа липоевата киселина, че тя също ще премине кръвно-мозъчната бариера и ще може да „улавя“ тежките метали в движение, като по този начин предотвратява дегенерацията на клетките.

лимони има впечатляваща способност да хелатира тежки метали в организма. Д-р Ксандрия Уилямс обяснява, че тези цитрусови плодове съдържат високи нива на лимонена киселина, която реагира с тежки метали. След това черният дроб успява да премахне това хелатиране много по-лесно, като облекчава работата, извършена от тялото. Портокалите например не предлагат същите възможности, съдържащи много по-малко количество лимонена киселина.