Мед - калорична бомба или чудодейно лекарство за отслабване?

Медът се използва от древността поради изключително полезните му добродетели за човешкото тяло. Медът съдържа биологична вода и захари като фруктоза, глюкоза, малтоза и захароза, витамини, минерали, восъци, ензими, които му придават огромна терапевтична стойност.

Минералите, които се намират в меда във форма, лесно усвоима от човешкото тяло, са многобройни: калий, калций, магнезий, фосфор, но също и много малки количества селен, хром и йод.

Специалистите по хранене казват, че медът е храна, която може да се бори с телесните мазнини и е здравословна алтернатива на захарта. Медът може да ви помогне да намалите броя на калориите всеки ден и да се отървете от излишните килограми.

Медена диета

Затова се препоръчва да пиете чаша топла вода с мед всеки ден, защото тази смес е много добра за подобряване на храносмилането и ако искате да отслабнете.

Ако искате изгарянето на мазнини да бъде още по-бързо, добре е да замените водата със зелен чай. Трябва да се каже, че медът има много ползи за здравето, но все пак, когато го изберете, уверете се, че той не е обработен.

Сместа от мед и канела, полезна за изгаряне на мазнини

Например, медът и канелата имат невероятни свойства, когато се използват заедно в храната, поради елементите, които всеки от тях съдържа: витамини, минерали, захари, ензими, органични киселини, антиоксиданти.

Ако ги комбинирате и спазвате диета, базирана на мед и канела, ще сваляте около 2 килограма седмично, без да променяте диетата си.