Избягвайте висококалоричните напитки!

Автор: AdamPopescu/Дата на публикуване: 29-12-2007 10:12

Вината и бирите ви правят по-дебели от коктейлите.

Не само храненията, които сервирате по празниците, могат да ви напълнят, но и напитките, които обикновено не ядете, показва.
медицински уебсайт www.webmd.com. Най-богати на калории са коктейлите, ликьорите и ракиите. По-здравословни са бирата и виното, които не се основават на дестилиран алкохол, багрила, добавки и други вещества, които биха могли да навредят на организма. Калориите са пълни и с безалкохолни напитки, като мокачино, капучино, фарпучино. Те съдържат сметана и кондензирано мляко, т.е. мазнини.

Бира, богата на въглехидрати. Сухите и полусухите вина са за предпочитане пред сладките. Те не съдържат захар и освен това имат антиоксидантни свойства. Полезен съм за сърцето си и не напълнявам много зле. „Калориите ще идват само от алкохол“, обяснява д-р Едуард Адамеску, диетолог и диабетолог от Cabinetul Mosilor. Бирите също са за предпочитане пред коктейлите, но за разлика от виното, те съдържат въглехидрати.

Стари вина, най-добрите. За да изберете качествено вино, специалистите съветват да вземете предвид цената и да тренирате сетивата си. „Евтините вина обикновено не са добри вина. Качественото вино струва между три и десет евро ", казва Серджиу Неделеа, сомелиер в ресторант" Casa Iancului ".

Доброто вино е бистро, има приятен цвят и мирише апетитно. „Изберете сламено-жълто, златисто-жълто или ярко червено-лилаво вино. Това са по-стари вина. Вместо това, пазете се от горчивите, с кисел вкус или изключително сладки “, препоръчва сомелиерът Sergiu Nedelea.

Алкохол, не се препоръчва за хипертоници. За да не загуби качествата си, виното трябва да бъде правилно свързано с храната. По този начин за ястия от бяло месо изберете бели вина, а за тези, приготвени с червено месо, изберете червени вина.

Бирата се получава и чрез естествен процес на ферментация, няма високо алкохолно съдържание и е богата на витамин В. Добрата бира е бистра, не много кисела и не много горчива.

В малки количества (чаша или две) той прогонва нервното напрежение и премахва чувството на умора. Изследователите казват, че бирата насърчава храносмилането, нормализира сърдечната честота и кръвното налягане и повишава апетита. Тези, които страдат от хипертония, трябва да се ограничат до безалкохолна бира.

Нашите препоръки

"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на

Съветникът трябваше да напусне преди края на годината, но той ...