Павел Бартоу: "Когато реагираме по инстинкт, правим най-големите грешки"

През следващите 3 минути ще разберете:

- Кои бяха повратните моменти в живота на Павел Бартош.
- Който му помага да намери баланса си.

Процъфтявайте глобално: Какво те кара да ставаш от леглото всяка сутрин?

Павел Бартош: Фактът, че харесвам това, което правя. Това ми дава специална енергия. Събуждам се на мястото, което харесвам, вкъщи и имам дума: „Ако се събудите сутрин, пиете кафето си и осъзнавате, че ви е писнало къде отивате и какво сте направили трябва да смените работата си или какво правите с живота си! ”. Липсва ми да ходя на работа само защото правя това, което обичам.

TG: Как да приоритизирате нещата, когато ви предстои много работа?

PB: Трудно, но успявам. Преди пандемията всичко беше по-хаотично и работехме по принципа „първи дошъл, първи обслужен“. Сега, след изолацията, имах малко време и започнах да мисля малко по-различно. Разбрах, че не е нужно да ги правите наведнъж и че ако се организирате, печелите време. Изолирано, след първите две седмици на объркване (заснемането, предаванията бяха спрели), разбрах, че трябва да организирам деня си и да отделя няколко часа за работа, а през останалото време за семейството.

TG: Каква е вашата тайна за по-добър живот?

PB: Нямам тайни, но в моя случай се опитвам да правя нещата за свое добро и мисля, че до голяма степен успявам. Много е важно това, което правите, да ви харесва, а балансът за мен е семейството. Имам късмет, защото се научих да се наслаждавам на това, което имам. Здравословно е да искате повече от живота, но без да забравяте да сте благодарни и да се наслаждавате на това, което вече имате. Сега се наслаждавам на всичко. Не утре или вдругиден, а сега!

TG: Когато се чувствате прекалено стресирани или съкрушени от живота, какво правите, за да излезете от това състояние?

PB: Не го осъзнавам веднага, но обикновено след като приключа. Осъзнавам, че съм работил, може би твърде много, но едва след като снимките или шоуто приключиха. Тогава осъзнавам, че съм счупен, но това е приятна умора, която идва, след като разберете, че сте направили нещо добро за себе си и другите.

TG: Как да се отървете от лошите мисли? Какво ви носи оптимизъм?

PB: Нямам много негативни мисли, не им позволявам да се появяват и виждам по-скоро цялата страна на чашата. Също така е важно да видите какво не е наред или лошо около вас. Но след като разбрах къде е „грешката“, работя по нея. Това е като във връзка, където, ако спорите с някого и оставите да минат няколко дни, защото чакате другият да се извини, времето минава и напразно сте изтощени. Предпочитам да говоря с мъжа веднага, извинявам се, търся решение, за да не си лягам разстроен вечер.

TG: Какъв е аларменият сигнал за вас, че сте си оказали твърде голям натиск, че сте достигнали края на своите сили?

PB: Има моменти на изтощение, а психическото изтощение ме плаши най-много. Тогава осъзнавам, че съм напрегнат и спирам нещата, за да видя каква е причината. Може би не съм ял или имам нужда от малко време за почивка, за да намеря добра енергия.

TG: Какъв съвет бихте дали на себе си, 20-годишният?

PB: Знам, че се казва колко добре би било да имаш ума си на 20 сега, но мисля, че е глупаво. Аз съм сумата от всички действия, които съм направил, включително на 20 години. Ако промених нещо, вероятно днес нямаше да бъда аз и съм доволен от това, което съм днес.

TG: Разкажете ни за малка промяна, която сте направили в живота си, за да се свържете по-добре с другите.

PB: Докато узрееш, се случват много неща. Ясно е, че реагирате различно, когато сте млади, но с времето се научавате да бъдете търпеливи. Когато имате деца, още повече. Осъзнавате, че не трябва да реагирате инстинктивно, защото може да направите най-големите грешки. Научих се да чакам известно време, преди да реагирам. И още нещо: когато се случи нещо лошо, първо се чудя какво съм сгрешил, дори да съм прав на 80% или 90%. Опитвам се да разбера какво бих могъл да променя в тази ситуация и вместо да викам на някого, се справям по-добре: моят пример ще мотивира другия да бъде по-добър. Не казвам, че е лесно или че винаги успявам!

TG: Правите нещо, за да сте фокусирани?

PB: За мен е много лесно да запазя концентрацията си, защото в театъра, на сцената, в пряк контакт със зрителя, трябва да сте на 100% фокусирани. Потокът на енергия и емоцията, която изпитвате там, са свързани с тази концентрация. Така че идва естествено. Същото е и със снимките. Получавате такъв вид концентрация с течение на времето. След това идва неговата дозировка и внимание.

TG: Коя е книгата, която промени живота ви?

PB: Всички книги, които прочетох, промениха живота ми - от спомените от детството на Креанге до книгите на Жул Верн или Дюма, които ме направиха щастлива и оцветиха детството ми. Без телевизор книгите бяха моят шанс. След това са професионалните книги, биографиите от колежа. И сега е добре за мен да препрочета детските спомени, защото всичко, което ми напомня за детството, ме кара да се чувствам добре.

TG: Имаше ли повратна точка в живота ви? Момент, в който почувствахте, че сте изправен пред важен избор?

PB: Няколко се дължат на външни фактори. Загубата на родителите ми, например, когато се озовах и се преместих по различен начин. Загубих баща си, когато бях на 16 и изведнъж трябваше да стана много зрял. Тогава не осъзнавах, но години по-късно. След това имаше вход към театралния факултет, което ми вдъхна увереност, че мога да правя каквото искам в живота и когато създадох семейството си и всичко, което излезе от него.

TG: Кога за последно се почувствахте, че се провалихте и как преодоляхте момента?

PB: Често се чувствате сякаш се проваляте, може би дори преди да започнете. Например, опитвам се в режисурата. Направих първия си късометражен филм, излъчен също по PRO TV, който никога не излъчваше късометражен филм, така че е страхотно нещо. Не провалът ви убива, а страхът от провал. Страх да не бъдеш осъден от другите. Научих се да правя неща въз основа на това, което мисля за себе си, и оттогава възприятието ми се промени. И тук направих първия си филм, който беше успешен, затова си давам основания да продължа.

TG: Кое е последното нещо, което правите вечер преди лягане?

PB: Взимам душ и си мия зъбите. Това е моят ритуал, обичам да си лягам чист.

TG: Споделете цитат, който ви мотивира.

PB: Когато бях малка, в колежа, си спомням, че се погалих с цитат: „Животът е труден, но трябва да сме по-строги!“. Е, сега мисля, че използвам повече от „Наслаждавайте се на това, което имате“. Това е дума, която ни помага да осъзнаем какво имаме и да се радваме на всеки момент, не само на Коледа или Великден.

TG: В кои моменти е използвал вашата съпричастност и как я култивирате?

PB: Емпатията ме използва в повечето моменти от живота ми. Аз съм съпричастен мъж, ако не съчувствам, не съм добре и хората очакват от мен такъв вид съпричастност. Много хора ме смятат за член на семейството си, въпреки че не се познаваме и ме молят да ме прегърна на улицата, защото се чувствам близо до тях.

Павел Бартоу е актьор и телевизионен водещ. Години наред той дава тон на предаванията „Румънците имат талант“ (където заедно със Смайли създава вкусни моменти) и „Гласът на Румъния“. Посещава курсовете на Театралния факултет в Клуж, в класа на професор Мариус Бодочи. От 2001 г. е актьор в театър Одеон. Пол има три дъщери: Ева, Рита и София. Наскоро пусна първия си късометражен филм „Румънска традиция“.