Яхния за душата

от д-р Михаела Билич

Книгата "Яхния за душата", подписана от д-р Михаела Билич, най-цененият диетолог в Румъния, е вкусна комбинация от съвети и малки тайни на храненето и гастрономията, предназначена да внесе сложна перспектива за аспектите на храната в нашия живот . Томът е колекция от текстове, които авторът публикува в продължение на една година на страницата си във Facebook, или в резултат на опит с пациенти, или като реакция на различни теми, разпространени в медиите. Текстовете поддържат умереност, балансирано отношение и положителна връзка с храната.

Как се прави яхния за душата?

Вземете публикациите във Facebook от цяла година, поставете ги добре на страницата, поръсете ги с емотикони и декорации за добро настроение, отпечатайте ги на жълта хартия, за да радвате окото и готово!

Няма ред, темите се сглобяват според вдъхновението на момента, за да излезе хубавата храна. Вътре ще намерите съставки за деца и майки, съвети за диета и хранителни тайни, обяснения за това как тялото и умът ни работят по отношение на храната и особено напътствия за връзка, основана на приятелство, разбиране и удоволствие с ежедневната ни храна.

Да се консумира без умереност, по всяко време и във всеки контекст, е по вкуса на всеки. Приятен апетит към. Прочети!

(Д-р Михаела Билич, диетолог)

Д-р Михаела Билич

Завършила Медицинския факултет в Букурещ, д-р Михаела Билич е диетолог от 15 години и иска да върне радост и удоволствие на румънците. Автор на успешни книги, продадени в хиляди екземпляри (Силует отвъд митовете, аз живея, затова се въздържам, Здравето има вкус), и промоутър на много образователни кампании по хранене, Михаела Билич има за цел да върне доверието на хората в храна, за да покажем, че здравето има добър вкус! Чрез многобройните телевизионни предавания, на които е поканена, но също така и по време на конференции и семинари за широката общественост, нейните съвети и препоръки достигнаха до много домове и помогнаха на много румънци. От позицията на първичен лекар за диабет и хранителни заболявания, към която е добавена магистърска степен по психохранене в Париж, Михаела Билич ни призовава да превърнем храната в приятел, а здравословната и балансирана диета - начин на живот!

Всеки говори за храна, всеки има идея, мнение. В тази лавина от информация в крайна сметка се чувствате изгубени, дезориентирани, вече не знаете на кого да вярвате и се питате уплашени „какво да ям, какво ми е позволено да правя?“.

Отговорът е във вас, става въпрос за здравия разум, инстинкта, нуждите и удоволствието. Яжте със сетивата си и оставете тялото си да каже какво го прави добро, от какво се нуждае. И ако имате някакви въпроси или притеснения, предоставям ви цялата научна информация и моя опит като диетолог. За да направите живота си „лесен“ и пълен с вкус!