Рецепти за отслабване на краката - най-ефективните у дома и в салоните

Съдържание на статията

Защо покриването на краката е полезно
Как да го направя правилно
Рецепти за покритие за отслабване
С мед
С горчица
Канела
С пипер
С шоколад
С джинджифил
С водорасли
С глина

Много често се образуват грозни мастни натрупвания в най-неподходящите области, например на бедрата, кръста, корема, седалището. Покритието за отслабване на краката е ефективен начин за намаляване на обема у дома. С помощта на добре направени процедури можете да възстановите предишната хармония на краката си, окончателно да се отървете от грозния целулит.

Защо покриването на краката е полезно

Процедурата за навиване за разхлабване на бедрата често се извършва у дома с помощта на фолио за придържане. Дори не е нужно да посещавате салона. Прилагането на процедурата върху Ляшки не изисква големи финансови инвестиции, освен това е абсолютно безвредно. Такава корекция на излишния обем на зони с редовна употреба тонизира кожата, подобрява нейното състояние. Поради това тялото става по-еластично, а епидермисът - еластичен. Освен това процедурата помага:

подобрява кръвообращението;
премахва токсините от тялото, тъй като порите се разширяват добре в процеса;
олекотете пухчето;
насищат кожата с витамини;
за коригиране на стрии, белези, водно-мастни луковици (целулитна основа).

Как да го направя правилно

За да се отървете от излишните мазнини, да направите краката си красиви и да постигнете желания резултат, е възможно само ако всички препоръки са спазени правилно. В противен случай да направите фигурата привлекателна не работи. Първо трябва да вземете топла вана, след което да почистите пилинг проблемните зони. За да направите това, имате нужда от домашен или готов ексфолиант. След това направете следното:

нанесете готовия състав върху проблемните зони, като обърнете специално внимание на бедрата, седалището;
вземете специален филм или обикновена храна и я увийте изправена - колкото повече слоеве, толкова по-ефективна е процедурата;
уверете се, че адхезията на фолиото е плътна, но в никакъв случай не притискаща;
вземете одеяло с одеяло;
след час можете да завършите процедурата, като измиете всичко под топъл душ;
за възможно най-добър ефект нанесете подходящ антицелулитен състав.

Рецепти за покритие за отслабване

До момента е представен пакет за отслабване с редица рецепти. Например, добър начин за справяне с излишните телесни мазнини е използването на 6% процентен ябълков оцет - той трябва да се разрежда с вода преди употреба. Много популярни са глинените процедури, които можете да си купите в аптека - често използвайте бяло или синьо. Опцията за кафе е доста популярна. За да приготвите състава, който трябва да се прилага за 30-60 минути, ще ви трябва:

смляно кафе - 10 чаени лъжички. л.;
сок от грейпфрут - 1 супена лъжица. л.;
портокалов сок - 1 супена лъжица. л.;
бадемово масло - 1 супена лъжица. л.;
портокалово етерично масло - 10 капки.

С мед

За жена, която иска да получи бърз ефект, за да подобри контура на фигурата си за следващия плувен сезон, опаковката с мед е добър вариант. За да направите това, трябва да вземете пресен продукт, който не е подсладен и да ги намажете с проблемни зони. След това увийте във филм, например храна, и облечете халат/увийте в памучно одеяло. След 40 минути можете да завършите процедурата и да изплакнете добре меда.

В допълнение към чистия мед можете да използвате смес от топъл мед с растително масло, в която трябва да добавите 4-5 капки етерично масло, например розмарин, грейпфрут, лимон, портокал. За момиче, което има мазна кожа, съставът от мед с медицински алкохол, смесен в съотношение 2 към 1. е идеален...

С горчица

Можете дори да коригирате обема на краката си с помощта на горчица, което ще ви помогне да отслабнете и същевременно да увеличите притока на кръв. За най-простия състав се нуждаете от горчица на прах, вода, мед. Смесете всичко на равни части, леко загрявайки в парна баня и разпределете върху проблемните зони. След това ги увийте във фолио за 20-30 минути. Ако имате чувствителна кожа, вземете пропорциите на горчица и мед не 1 към 1, а 1 към 2, като добавите малко растително масло.

Канела

След като сте решили да използвате такава козметична процедура като покритие за отслабване, вие също ще се погрижите за здравето си. Обърнете внимание на рецептата с канела. За да приготвите състава, трябва да вземете 1 супена лъжица. канела и се смесва с 2 ч.ч. L всяко растително масло. Получената смес трябва да се втрива в проблемните зони, сякаш масажира. След това увийте филма за 30 минути. Курсът може да включва 15 процедури, които трябва да се извършат за един ден.

С пипер

Този тип покритие е изгарящ червей, който задейства метаболитните процеси в тъканите. Пиперът помага за подобряване на кръвообращението в клетките и за разграждане на натрупаните мастни натрупвания. Добър вариант е смес от няколко супени лъжици мед, чаена лъжичка червен пипер, 50 г смляно кафе на зърна. Нанесеният състав трябва да се съхранява не повече от 15-20 минути. Трябва да се измие със студена вода.

С шоколад

Мнозина правят шоколадови процедури у дома само локално, докато в салоните този продукт често се прилага върху цялото тяло. За да приготвите желания състав, разтворете 1-2 чинии с продукт в микровълнова/водна баня. Необходимо е да се използва горчив шоколад, чието съдържание на какао надвишава 80%. Нанесете състава само в топло състояние за 1,5-2 часа. Ще видите ефекта чрез 10 намотки дневно. След курс от 1,5-2 седмици, такива намотки трябва да се правят не повече от 2 пъти седмично или да се премине напълно към друга смес.

С джинджифил

Джинджифилът е много мощен антиоксидант, който предотвратява стареенето на кожата, възстановявайки нейната еластичност. В допълнение, той е в състояние да ускори метаболитните процеси и да елиминира токсините от тялото. Рецептата за опаковъчния микс е много проста, защото трябва да вземете и смесите корен от джинджифил (смлян) и зехтин. Вместо последното можете да използвате мед или мляко. Получената паста трябва да се нанася върху проблемните зони за около 45 минути. След приключване на процедурата измийте старателно сместа без сапун и нанесете подхранващ крем върху кожата.

С водорасли

Съставът на водораслите, които имат чудодейни свойства, съдържа полиненаситени мазнини, витамини, цяла поредица от микро и макроелементи, т.е. всичко, което може да помогне в борбата с телесните мазнини. В този случай е възможно да се увият топли или студени водорасли.Използването на първата опция се основава на факта, че под въздействието на топлината порите се разширяват и чрез тях целият "боклук" се отстранява от клетките. При втория вариант порите се стесняват и „боклукът“ се отмива от лимфата и кръвта. Трябва да готвите водорасли по този начин:

Студено покритие. Накиснете цели водорасли във вода със стайна температура за поне 30 минути. Това ще изисква около 4-5 литра вода.
Гореща обвивка. Накиснете цели водорасли във вода при температура 45-65 градуса за 15-20 минути. Имайте предвид, че по-високите температури са нежелани.!
Когато за опаковане се използва прах от водорасли (микронизиран), той трябва да се разрежда с вода в съотношение 1 част от праха към 4 части течност. Температурата на водата трябва да е стайна.

С глина

Покритията от глинена кал са много популярни. За това, глина, но най-добрият ефект е черно и синьо. Съставът съдържа голям брой микроелементи, ензими и минерали: желязо, магнезий, калций, калий, азот, фосфати. За приготвянето на сместа ще ви трябват 2 чаени лъжички. Глина, която трябва да се разрежда с топла вода до пастообразно състояние. За да увеличите ефекта, можете да добавите етерично масло, например анасон, лимон.