Мода и красота

СТАТИИ ЗА СВАТБА МОДА И КРАСОТА. СЛЕДВАЙТЕ НАЙ-НОВИТЕ ТЕНДЕНЦИИ С НАС!

Отслабване преди сватбата

От детството момичетата мечтаят за красива сватба, необичайно и едва по-късно разберете, че в процеса на подготовка за тази церемония ще се сблъскате с много проблеми. Често се случва, че при предбрачната агитация няколко допълнителни сантиметра се натрупват незабелязано на талията; роклята става по-тясна или дори не може да се носи изобщо. Паникьосаните булки се опитват да вземат спешни мерки за отслабване. Но не бързайте да вземате прибързани решения: без радикални мерки, под формата на двуседмични диети или експресни диети, в противен случай вместо почивка ще получите неприятно лечение, а през първите месеци след брака - килограмите, загубени от гладът ще се върне тройно.

Разбира се, ако имате нужда от сериозна диета, трябва да помислите за това поне шест месеца преди сватбата, а непосредствено преди празника бихте могли да извършите някои процедури за оздравяване на тялото, като същевременно елиминирате няколко килограма.

Това е лесно да се направи, следвайки няколко прости правила:

* Трябва да вземете предвид количеството течности, консумирано на ден - поне 8 чаши чиста вода (негазирана!), А през лятото или по време на спортни задачи добавете няколко допълнителни чаши. По този начин кожата ще запази своята еластичност, свеж и здрав вид.

* Трябва да въведете твърда, но балансирана дажба, за да получавате заедно с храната всички необходими минерали и витамини, като същевременно намалявате количеството консумирана храна. Трябва да получавате 1100-1200 калории на ден.

* Въведете малка програма за упражнения. Сутрешната гимнастика ще бъде достатъчна: няколко упражнения за крака, сгъване на коляното, няколко движения на корема.

* Обичайте зеления чай, защото съдържа вещества, които помагат в борбата с бръчките. Между другото, чай, като кафе, е по-добре да се пие без захар.

* Приемайте ястия по такъв начин, че почивките между храненията да са около 3 часа.

* Добавете повече пресни плодове и зеленчуци към ежедневната си дажба. Витамините ще предотвратят симптомите на слабост и ще подобрят цвета на кожата.

* Добре е да ядете риба поне веднъж седмично. Омега-3 мастните киселини ще направят кожата гладка и еластична.

* Отдайте се на екзотични плодове, като авокадо и различни ядки, но разбира се в разумни количества. Съдържат незаменими мастни киселини, които спомагат за изглаждането на бръчките.

* Заменете вечерята с чаша разбито мляко.

* И, най-важното: не забравяйте да се смеете, защото това не само подобрява настроението, но и укрепва коремните мускули.

И така, най-тържественият ден от живота ви наближава и ако следвате нашите прости съвети, ще загубите няколко излишни килограма. Чувствате се страхотно, пълни сте с енергия и изглеждате страхотно. И помнете: най-красивата булка тя е тази, чиято усмивка излъчва любов и щастие.

Винаги твой - MirNevest.md

Представяне на колекцията BERTA есен-зима 2020 BERTA се проведе по време на Седмицата на сватбената мода в Ню Йорк, през октомври 2019 г.

Новата колекция в Милано е вдъхновена от величието на град Милано, който с право се смята за световната столица на модата и дизайна. Вдъхновете се и се пригответе за сватбата заедно с MirNevest.md.

Givenchy и нейните пролетни колекции привлякоха булки, търсещи уникален сватбен тоалет. Ето защо Клеър Уайт Келер (художествен директор на луксозната модна къща Givenchy) завърши представянето на колекцията.