Отслабнете това лято с чайове Рамаяна

Сега, когато лятото официално започна, все повече хора търсят бързи и ефективни решения за отслабване поне няколко килограма. На пазара има безброй продукти, които обещават невероятни резултати, но те или причиняват сериозни увреждания на здравето, или нямат ефект.

За съжаление няма универсално решение, но има няколко преки пътища, които да ви помогнат да свалите няколко килограма относително лесно. Като например чайовете от менюто на Рамаяна, които ще ви представя веднага. Дотогава трябва да се спомене, че дневната програма трябва да включва още:

колкото е възможно повече движение - ако нямате време за фитнес, поне ходете много, изкачете се по стълбите и направете 10 лицеви опори, сгъване на коляното и корем сутрин и/или вечер
зеленчуци при всяко хранене - в идеалния случай трябва да имате поне 80% зеленчуци в чинията си. Опитайте да добавите салата към всяко хранене, като намалите това, което обикновено ядете
без захар - елиминирайте максимално захарта, включително „скритата“ в различни продукти, от сирене до полуобработена храна; винаги четете етикета. Имате много опции за продукти на пазара, включително десерти. без захар (с мед или сироп от агава например), плюс най-добре да изберете естествена храна - онези плодове, зеленчуци или животински продукти, които намирате в чисто, необработено състояние (не напразно диетата Палео предизвиква раздвижване)
достатъчно сън - Почивката е от съществено значение, както за отслабване, така и за отлично здраве. Спете поне 7 часа на нощ, в идеалния случай между 22.00-23.00.
хидратация - пийте много вода, в която можете да добавите плодове (например ягоди или малини) и зеленчуци (например краставици) за повече вкус, но също така и домашни сокове или чайове.

Отслабнете с чайове Рамаяна

Препоръчваме, в допълнение към гореспоменатите, 2-3 чаши качествен натурален чай. Растенията, от които се получават чайовете, имат много свойства и ползи за здравето и, косвено, отслабени: те подобряват храносмилането, помагат за елиминирането на токсините, намаляват апетита за сладко и храна, съдържат изобилие от антиоксиданти и много други ползи.

Получаван от пресни пъпки, а не от изсушено растение, той запазва свойствата си по-добре и не съдържа кофеин, ако имате проблеми със зелен или черен чай. Съдържа антиоксиданти, които предотвратяват образуването на мазнини, инхибират апетита и ускоряват метаболизма.

ЧЕРЕН ЧАЙ

Той помага за регулиране на кръвната захар, което също намалява риска от диабет, но също така се отървава от желанието за сладко и коремни мазнини. Освен това ускорява изгарянето на мазнини и подобрява функционирането на чревния транзит.

ЗЕЛЕН ЧАЙ

Най-популярен в диетите, зеленият чай съдържа много антиоксиданти, които освен че предотвратяват много заболявания, спомагат за намаляване на холестерола, подобряват кръвообращението, забавят усвояването на мастните киселини и играят важна роля за топенето на мазнините. Лимонът усилва ползите от зеления чай, така че би било идеално да ги консумирате заедно.

ЧАЙ ЗА РАСТЕНИЯ И ПЛОДОВЕ

Ментовият чай помага на храносмилането, затова е добре да се яде след хранене. Джинджифилът е известен със своите храносмилателни и пречистващи свойства на тялото, освен това помага за премахване на излишните мазнини и намалява подуването на корема.

По-малко известно, но също толкова ефективно, особено в комбинация с растения, е чай ройбос. Особено ако се консумира сутрин, той ускорява метаболизма и съдържа много минерали и антиоксиданти, които допринасят за по-добър тонус на кожата, така че целулитът става по-малко видим.

Това са само няколко примера за чайове с изключителни ползи и значителен принос в процеса на отслабване. Консумирайте ги всеки ден между храненията, в допълнение към 2 литра вода и ще видите ползите след кратко време.

Както в Ramayana Bucharest, така и Ramayana Sinaia, можете да намерите всички тези чайове, както и много други, в различни комбинации и вкусове. Освен това го сервираме на кана, достатъчно за 4-5 чаши. Също така е важно как се приготвя и консумира чаят, така че следващия път, когато пристигнете в Рамаяна, попитайте сервитьорката колко ви е необходима, за да го запарите.

Препоръчваме ви да пропуснете бисквитките, ако не искате да затруднявате процеса на отслабване. Вкусни са, но за съжаление угояват.

СКОРО! - асортимент от органични Detox чайове в Ramayana

Тези дни ще обновим нашата колекция от чай. Някои чайове ще изчезнат за постоянно от менюто, така че това са последните дни, когато можете да намерите всички наши традиционни чайове, но ние ще добавим много други нови вкусове и уникални комбинации, включително категория на специални детокс чайове, загуба на тегло или определени състояния.

Следете страницата ни във Facebook, за да сте сигурни, че сте сред първите, които научават за нови чайове или се абонират за бюлетина на Ramayana.

Очакваме да отслабнете с чайове Рамаяна!