Отслабнете с мед и лимон!

Прекрасни хапчета за отслабване, страхотни кремове за топене на целулит, барове с фибри - кога за последен път си помислихте, че тези продукти са като много скъпи научни експерименти, че губите пари? Знаете ли, че най-простият и евтин начин за отслабване е бил под носа ви през цялото това време?

Медът и лимонът, две толкова използвани и често срещани храни, могат да ви помогнат да отслабнете.

Знаем, че през ума ви е преминал следният въпрос: „Как мога да отслабна, ако ям нещо толкова сладко като мед?“. Уместен въпрос между другото, който също има подходящ отговор.

Медът е толкова сладък, колкото захарта, но за разлика от преработената бяла захар, той съдържа хранителни вещества, витамини и минерали. Всички тези полезни вещества ускоряват метаболизма и карат тялото да „педалира“ по-бързо, за да изгори повече мазнини.

Що се отнася до лимона, сигурно вече знаете, че обикновената лимонена вода може да направи чудеса за вашата фигура. Но ползите от този цитрусов плод не спират до тук.

Мед и лимон, в ежедневното меню

Ние сме сами и без да знаем, че медът и лимонът ви помагат да отслабнете, вие сте комбинирали тези две храни. Те се вписват най-добре в лимонадата, една от любимите ни напитки. За по-бързи резултати препоръчваме да замените ледено студената вода с топла вода. По този начин медът и лимонът ще влязат в сила по-бързо.

Пийте лимонада всеки ден, особено сутрин, на гладно и вечер, след вечеря, но имайте предвид, че не трябва да използвате излишния мед. Препоръчително е да замените захарта с мед във възможно най-много ситуации.

Медът и лимонът се допълват перфектно, защото хранителните вещества, които се съдържат, се комбинират и стават непобедими в борбата с неприятните мазнини.

Диетата с лимонада (мед и лимон), както я наричат, се налага все повече отвъд океана, където диетолозите я препоръчват както за отслабване, така и за поддържане на здравето на дебелото черво. През 2006 г. Бионсе премина на диета с лимонада и отслабна с около 9 килограма за 2 седмици.

Тази диета, базирана на лимонада, включва пиене на 6-8 чаши течност на ден. Не е препоръчително да замествате водата постоянно с лимонада. Трябва да редувате консумацията им.

Пчелният мед е отличен източник на витамин В6, манган, хром и антиоксиданти, които предотвратяват въздействието на свободните радикали. Препоръчваме ви да ядете суров, непреработен мед, тъй като той съдържа много полезни за тялото ви вещества.

Органичните глюконова, фосфорна и лимонена киселини допринасят за правилното функциониране на организма, докато витамините С, D, К и А помагат за детоксикацията на тялото. Нещо повече, всички тези вещества помагат на тялото да превърне мазнините в енергия, като по този начин топят отлаганията, които са се уталожили върху мускулите ви.

Лимонът е богат на витамин С, фосфор и протеини. Това е една от най-добрите храни за детоксикация на организма и спомага за улесняване на храносмилателния процес.

При отслабването витамин С в лимона е основният елемент. Той помага на тялото да усвоява по-добре желязото и е от съществено значение за образуването на колаген. Добре е да знаете, че пресният лимонов сок регулира нивото на рН и по този начин предотвратява развитието на заболявания като бъбречни заболявания, остеопороза, хронична умора и атеросклероза.