Рецепти за готвене - съвети и идеи за рецепти

9 Сладки и бързи мини мезета за празниците - много здравословни

Предястия не липсват на празничната трапеза и това не е изненадващо, като се има предвид, че не можете да поставите пред гостите най-постоянната и тежка храна в стомаха. Повече от това.

Уникални и цветни салати за празниците

Едно е сигурно, не можем да избегнем вкусни и последователни коледни ястия, но за да не се събудим след празниците с твърде много излишни килограми, можем да имаме на всяко хранене.

7 Вкусни и последователни салати от броколи

Броколи досега е кралският зеленчук на диетите и това е така, защото е най-здравословният, най-постоянният и нискокалоричен зеленчук. Страхотно нещо е с толкова малко зеленчуци.

Нискокалорична вечеря за бързо хранене

Има много хора, които напълняват заради специални храни на гладно и това е така, защото не ги подбират внимателно. Не всички зеленчукови продукти са здравословни и това е така, защото много от тях.

Най-добрите домашни протеинови сокове за отслабване и имунитет

Кой казва, че протеините се намират само в животински храни или в някои специални прахове на пазара? Предлагаме ви да опитате растителни протеини, съответно зеленчуци.

Последователни пост-салати - вътрешно почистване и отслабване

Периодът на гладуване е известен като период на вътрешно и психическо прочистване, така че можете да се възползвате напълно от яденето на салати, ако не искате да се занимавате прекалено със специални храни.

Вкусни и бързи зеленчукови кюфтета - за гладуване и вегани

Мислихте ли, че само кюфтетата са вкусни и последователни? Това означава, че досега не сте опитвали зеленчукови кюфтета, които имат феноменален вкус и заместват месото успешно. Има.

Салати, които се отърват от любимите ви зеленчуци

Ако искате бързо да се отървете от коремните мазнини, можете да ядете сурови салати, но внимавайте, не всеки вид салата е ефективен по отношение на този вид мазнини. Салатите трябва.

Попитайте специалиста

Редакторите на Dietetik.ro използваха добре своя опит и знания. Задавайте въпроси тук.

Андра Чирногеану
Фитнес треньор Fitcurves

Компютър

Топ рецепти

Турска леща супа

Супата от турска леща е много вкусна, здравословна и питателна.

Храна от червена леща

Храната от червена леща се готви много бързо и това е така, защото лещата.

Пилешки дроб с чесън

Черният дроб е много чувствителен към термична обработка и може да се втвърди или.

Истинската добруджанска баница!

И тук говоря за добруджанската баница в тава с диаметър 40.

Как да си направим извара

Той е важен източник на калций и протеини. ще кажете, че е по-лесно.

Най-новите статии

9 Сладки и бързи мини мезета за празниците - много здравословни

Предястия не липсват на празничната трапеза и не е изненадващо, че.

Уникални и цветни салати за празниците

Едно е сигурно, че не можем да избегнем вкусни ястия и.

8 Идеи за храна, които не изискват източник на огън

Знаем, че на пръв поглед изглежда невъзможно, но изобщо не е така. Наистина е възможно.

7 Вкусни и последователни салати от броколи

Броколите досега са зеленчуковата кралица на диетите и затова.