Отървете се от коремните мазнини с червен лук! Как да загубите излишни килограми без усилие

Ако искате да отслабнете с няколко излишни килограма, а коремите по корем не ви дават спокойствие, тогава използвайте зеленчука, който просто топи коремните мазнини. Именно червеният лук, който се консумира постоянно, ден след ден, ще стане ваш съюзник в диетата.

коремните

По-конкретно, това не е специфична диета за отслабване, но всичко, което трябва да направите, е да включите в ежедневната си диета около 80-100 брани с червен лук. Внимавайте, обаче, диетата трябва да е здравословна, да съдържа хранителни вещества и витамини.

Яжте до 100 г червен лук дневно

Диетолозите казват, че само след един месец, през който време сте консумирали между 80-100 г суров червен лук всеки ден, ще бъдете приятно изненадани да видите, че сте загубили поне няколко килограма, без да сте положили и най-малкото усилие, запишете тайните. com.

Лукът, особено червеният, съдържа активни съединения, които правят храносмилането по-ефективно. Тези съединения, съдържащи червения лук, втечняват кръвта, предотвратяват образуването на тромби и намаляват нивата на лошия холестерол. Според диетолозите червеният лук има два пъти повече антиоксидантни свойства от белия лук.

Пийте чай от лукови кори

Яденият ежедневно червен лук укрепва клетките, намалява възпалителните процеси и поддържа сърдечно-съдови заболявания и диабет, а чаят от кори е показан за лечение на болки в гърлото, настинки и болки в гърдите.

Внимателен!

След като се обелят, лукът трябва да се изяде веднага, в противен случай той става токсичен. Никога не съхранявайте лука в хладилника!