За POST, здраве и болести (д-р Сорина Соеску)

Статията по-долу, написана от д-р Соеску, е малко по-стара, но напълно се вписва в момента и етапа, в който се намирам. Знам, ще кажете: „Това не е това, другото не е; и тогава какво друго ядем? " Мисля, че би било добре да се съсредоточим върху това какво да не ядем и не толкова върху това какво да ядем. Знам, знам колко е трудно. Когато промените това, което ядете (или какво не ядете), вие на практика променяте целия си живот (може би включително приятели, места, които посещавате и т.н.). Ето защо е толкова трудно! Хубавата част е, че ако не ви измъчват никакви страдания, можете да го приемете бавно. Всяка малка стъпка може да има голямо въздействие. Малка промяна може да донесе големи ползи. Опитвам се да кажа, че не трябва да сме перфектни (знам, че съм такъв, не съм), но мисля, че имаме нужда от такъв вид статия, защото тя ни доближава малко до разбирането кои сме и какви бихме могли да бъдем. Нека направим, казвам, това, което можем, на нивото, на което сме. Но поне нека не лъжем, че яденето на каквото и да било, по всяко време и каквото и да е, е добре. Въпреки това всеки го прави ... с последствия, които всеки чувства върху кожата си.

В много от последните статии обсъждахме диетата, всъщност за това как се храним и влиянието на храненето/храненето върху здравето. Наскоро намерих някои статии и откъси от книги, написани от Арнолд Ерет, един от „бащите“ на изцелението с диетата „без слуз“. Ерет обяснява в много от своите материали по много прост и убедителен начин как съвременният човек се самоубива с всяко „нормално“ ядене на готвена храна.

Той казва, че лепилото за книги се прави с малки количества пшенично брашно, ориз или картофено нишесте. По този начин всички тези вещества са много „лепкави“ и просто блокират както стените на стомаха, така и храносмилателния тракт и най-вече лимфната система, за което обсъдихме много в статиите на сайта - основната система за „канализация“ на тялото, която помага за премахване на всички клетъчни остатъци отвън през бъбреците).
Също така всички знаем, че лепилото се прави от кости, сухожилия и месо, така че знаем колко могат да бъдат лепкави месо и животински мазнини. Яйчният белтък е едно от най-лепкавите вещества; всеки, който е сготвил яйца, знае това. Разбитото мляко, сметана и масло се използват широко при приготвянето на бои за повишаване на тяхната адхезия.
Растителните масла, както и животинските мазнини, се придържат към тигана, както сурови, така и особено варени. И така, повечето съвременни храни, над 90% се състоят от преработена храна, приготвена, отдалечена по структура от естествената, лошо сдъвкана храна (колко пъти дъвчете парче месо или хляб, преди да погълнете?) И кой, освен това се „залепва“ по стените на храносмилателния тракт.

99% от хората страдат от хроничен запек. Ако сте човек, който яде 3-5 пъти на ден (изчислявайте закуските между храненията) и имате само един стол на ден - тогава имате запек. Това означава, че нарастващите количества изпражнения (изгнили хранителни отпадъци) непрекъснато се задържат в храносмилателния тракт в продължение на години. Анатомопатолозите, които от години се занимават с аутопсии, казват, че 80-90% от умиращите имат в червата между 5 и 10 кг вкаменени изпражнения, много често с глисти и други паразити; също така стените на червата им са облицовани с вкаменена слуз. Ако сте "голям" човек (с корем) или дори с наднормено тегло, ЗНАЕТЕ със сигурност, че страдате от запек и че тялото ви се бори да отложи излишната слуз и гнило вещество под формата на отлагания, заобиколени от мазнини (като изолатор на тези остатъци токсичен).

Какво се случва с човек, който редовно яде месо, хляб, млечни продукти, яйца и сладкиши и започва „бърза” диета с безглутенови плодове, зеленчуци и/или зърнени храни? Плодовете, особено плодовите киселини, предизвикват ферментационни реакции на мукоидни вещества в стените на храносмилателния тракт (не само в червата - но в целия храносмилателен тракт, от устата - до ректума). Тези ферментационни реакции "мобилизират" отлаганията на втвърдени, лепкави токсини по стените и лимфните пътища в стените на храносмилателния тракт и се появяват "елиминиране": ГАЗОВИ и МЕКИ изпражнения, много миризливи, със слуз, гной и материали от всякакви цветове.

Реакцията, която човек трябва да плоди, ни показва своята „степен“ на интоксикация и „пълнене“ със слуз на храносмилателния тракт. Има хора, които на практика не могат да ядат плодове, тъй като само 2-3 глътки ябълка или портокал предизвикват "колики", спазми, изгаряния, ужилвания, раздразнения, газове и меки изпражнения. Лекарите наричат тези реакции „колит“ или „спастично дебело черво“. Но става въпрос само за "естествените реакции" на прочистване на организма, благоприятствани от наличието на естествени "почистващи препарати" като плодове и зеленчуци (особено зелени зеленчуци).
Ако възникнат такива реакции, знаем, че човекът не е подготвен за „диета с много плодове“; следователно, ако иска да пости, ще го направи постепенно, въвеждайки стъпка по стъпка пресни и живи храни, в зависимост от реакцията на организма.

В POST хората ядат твърде много брашно и сладкиши - гевреци и пайове, пайове и кроасани, пица и тестени изделия - всички са просто сложни, „лепкави“ и отровни варианти на комбинацията от брашно, масла и сол. Също така в POST хората консумират множество яхнии, като „убиват“ зеленчуци, като готвят и ги комбинират с десетки в тежки и трудно смилаеми ястия (като „саксии“ или „яхнии“). Да не говорим за зеленчуковите „пайове“, истински смеси от химикали и екстракти от соев протеин - тежки, токсични и несмилаеми в червата - или картофи.
Соята е лошо бобово растение, посветено на фуражите за животни, което се е превърнало на първо място в човешката храна, защото „така казват специалистите“. Соята НЕ е добра за вкус под каквато и да е форма, а соевото мляко има мирис и вкус, които трудно се понасят, тъй като цялата обработка така или иначе променя химическата структура на бобовите растения. На пазара соята е генетично модифицирана, така че употребата й води до интоксикация на организма много по-зле от консумацията на риба например. По-добре лош кон, отколкото никакъв. Така че, не „бързайте“ или „детоксикирайте“, но не „тровете“ тялото си.

БЪРЗОТО ОЗНАЧАВА ПРОСТОТА - ЧЕСТОСТ - ВЪЗДЪРЖАНЕ (ОТПУСК) и ЧИСТОТА (детоксикация). Пост означава да се яде храна, взета като такава от природата, обелена и изядена.

Полезни храни за гладуване са суровите плодове и зеленчуци като такива или ПРОСТИ препарати, най-много на пара или печени, както и безглутенови зърна (лепкав пшеничен протеин), накиснати във вода и приготвени за по-дълго на слаб огън елда, просо, киноа).
Храненето на гладно е ПРОСТО хранене, тип MONOFRUCT (само един вид плодове наведнъж), или под формата на прясно изцеден сок от този плод (ябълков сок, круши, портокали, грозде, пъпеши и др.), Или под формата на консумация на плодове като такива (но ако ядете "моноплод", не се ограничавайте до един плод, опитайте 2-3-4 плода наведнъж; разбира се, в зависимост от реакцията на организма!).
Или друг вариант на гладно хранене е обикновена зеленчукова салата, приготвена с не повече от 3-4 вида зеленчуци (и билки), с обикновен дресинг от лимон, портокал, грейпфрут или pomello и добавяне на билки. Можете да поставите екзотични плодове в зеленчукова салата, особено цитрусови плодове, ананас или манго. Тъй като тези кисели плодове подобряват способността на стомаха да смила зелените зеленчуци (особено).
Опитайте вкусни спаначени комбинации с портокали, или маруля с ананас и ябълка, или рукола с помело или манго (направих постна салата със зеле, манго, копър и малко пипер - и се получи абсолютно прекрасно!).

Вечерята на гладно означава зеленчуци на пара (2-3 вида зеленчуци: броколи, тиквички, моркови, карфиол, гъби, целина, тиква и др.), Заедно с елда или просо или киноа, приготвени на слаб огън. Или понякога с печен сладък картоф (той е различен от нормалния нишестен картоф), печена тиква или печено цвекло.

Храненето на гладно е ПРОСТО и много хранително за организма. Постенето означава и намаляване на броя на храненията на ден; Съветвам ви, ако искате да опитате, да извадите закуската напълно.
НИКОЙ НЕ ТРЯБВА ЗАКУСКА, освен в случай на интоксикация с толкова голяма слуз, че всеки период на "гладуване" от няколко часа (например през нощта), води до началото на процеса на "елиминиране" с гадене неприятен вкус в устата, белезникав налеп върху езика, болки в червата и обща слабост. Когато се появят подобни симптоми, човек ги разглежда като „глад“ или „слабост, причинена от гладуване“. Всъщност става въпрос за началото на естествения процес на детоксикация, но който може да бъде толкова интензивен, че човекът яде и спира този процес, тъй като тялото не може да елиминира токсините, ако винаги използва енергията си за смилане на храната.
Ето защо много хора стават да ядат през нощта; те са толкова опиянени, че не могат да останат дори няколко часа, без да ядат, като автоматично задействат "лошото състояние" на процеса на детоксикация. Закуската е безполезна за повечето, защото сънят ни зарежда с енергия, която ни достига до обяд. Едва тогава наистина се появява „глад“.

Естественият лекар може да ви помогне да преодолеете неприятното начало на детоксикация, което плаши повечето хора. От слабост и припадък, ако внезапно стане от леглото, до студени тръпки (човекът е по-студен от обикновено), с много студени ръце и крака; от болка, дразнене, парене, подуване на корема, до други симптоми, които се появяват и изчезват, преминават от една част на тялото в друга, от една област в друга (нищо друго освен лимфа, пълна с киселини, която се „мобилизира“ до да бъдат елиминирани); всички тези прояви могат да ужасят неинформиран и неподготвен човек.
И тогава, той ще изтича при лекаря, който ще използва химикал, който ще блокира цялата естествена реакция на елиминиране на тялото.

Когато „настинете“ - може би вече знаете коя област е най-„пълна със слуз и остатъци от токсични киселини“ в тялото ви след настинката. Ако очите ви тичат и главата ви боли, значи това е върхът на главата ви; ако имате запушен нос и уши, средната част на главата, ако имате проблеми с гърлото и кашлицата, долната част на главата и шията, ако имате болки във врата, гърба или лумбалната област, тогава тези части на тялото ви, ако имате храносмилателни симптоми, тогава храносмилателният тракт има излишен „слузест товар" и ако цялото ви тяло боли и се чувствате „бити", тогава знаете, че цялата лимфна система, от главата до петите, е пълна с токсини и застоя.

Много е лесно да поставите вашата "диагноза" за натоварване на слуз и "лимфна ацидоза". Ако сте „здрави“ - просто поддържайте „черен пост“ с вода в продължение на 12-24 часа (стига да успеете). Тоест, не яжте нищо, просто пийте вода според нуждите. И забележете реакциите на тялото: миризма в устата, стомашна реакция (внимавайте да не объркате чувството за "глад" със стомашната ацидоза. Естественият "глад" НЕ създава болка в стомаха, не "надрасква" стомаха, не боли, не боли, не, не дава слабост или треперене, ако не ядете, всичко това са признаци на ацидоза!). Също така наблюдавайте реакциите на УМА: какви състояния възникват, ако СТРАХът доминира (че нещо ще се случи) или състоянието на СИГУРНОСТ (мъдростта на тялото „всеки път знае по-добре“). Ако сте "студени", забележете какви реакции се появяват по време на вируса, с каква интензивност, с какво местоположение и колко дълго трае и ще имате доста добра оценка за собственото си състояние на интоксикация със слуз; защото всички сме опиянени със слуз от раждането - поради лошата диета на майка ни по време на бременността (всички й казваха, че трябва да яде повече, „за двама“ и „добре“).

„Естественото“ гладуване настъпва по време на „остро“ заболяване. Тогава никой "болен" мъж (който всъщност се чувства зле) не е гладен. По време на остри епизоди хората трябва да останат напълно, без да ядат, просто да пият много течности, особено плодов сок, лимонада, чайове и вода. След 5-7 дни всякакъв вид „остри заболявания“ изчезват толкова внезапно, колкото са се появили. Видях огромен зъбен абсцес, който се появи внезапно след „излишък на храна“ (ацидоза на венците и в корена на зъбите, поради лимфна ацидоза в устната кухина) и който изчезна 3-4 дни по-късно, след като гладувахте напълно с вода и течности (портокалов сок ) и почивка на легло; без никакво лечение, без антибиотици и без хирург.

Когато нахраните дете или болен човек, спирате „естествения“ процес на детоксикация и правите повече вреда, отколкото полза. Болните НЕ се нуждаят от храна, а от много течности, които да помогнат на тялото да елиминира отпадъците. Чувството за глад естествено се появява отново, когато тялото приключи с „прочистването“ - и това може да бъде след 3-5-7-9 или повече дни. Да, може да продължи само седмици с плодови сокове. Децата могат да устоят без проблеми, когато са болни САМО от плодови сокове.

И така, имате повече възможности да прочистите тялото си през пролетта. Ако искате "лека" диета, можете да поддържате диетата с плодове/плодов сок сутрин, салата от сурови зеленчуци за обяд и варени зеленчуци със зърнени храни, безглутенови зърнени закуски вечер.
Ако искате по-„интензивна“ диета, пропуснете закуската, яжте на обяд (10-11.00) наситени плодове и вечер около 17.00-18.00 сурови зеленчуци, варени и безглутенови зърнени храни, наситени.
Ако искате по-интензивно гладуване (или по-интензивни гладни дни), можете да гладувате цели дни (или целия период от 30-40 дни) с плодов (и/или зеленчуков) сок, в зависимост от реакцията на организма.

Още по-интензивният вариант е „гладуване с вода“, когато не се яде нищо твърдо, плодови сокове не се пият; пийте само вода, когато е необходимо. Тук ще трябва да внимавате да не получите запек; помагат на тялото периодично да прочиства червата (клизми, хидротерапия на дебелото черво, допълнителни растителни влакна и др.); а най-интензивен е вариантът „сухо гладуване“, при който дни наред не се яде и не се пие.

Всеки от горните варианти за "публикуване" може да се съхранява според предпочитанията и възможностите или може да се съхранява последователно, 2-3-4 варианта; започва с няколко дни от един и постепенно продължава с няколко дни с друг и т.н.

Бъдете внимателни, защото по време на гладуване човек може да се почувства изключително зле, защото се „дави” буквално във вътрешните отпадъци, които започват да се елиминират. Ако не се чувствате добре, не се паникьосвайте; просто „спрете“ гладуването, като въведете „образуваща слуз“ храна, като доматена супа, или зеленчукова супа, или гърне със зеленчуци (колкото по-интензивно, толкова по-„спиране“). Или малко риба или морски дарове, които напълно спират процеса на елиминиране.

Ако не можете да постите в горните версии, тъй като симптомите на слабост и различните болки и проблеми, които се появяват, са твърде големи, по-добре е да не постите, отколкото да го държите с халва, закуска, соя или зеленчукови пасти, кисели краставички, конфитюри, компоти, бял хляб, гевреци, "евгении", сладкиши или зеленчукова пица. Защото се „лъжете“ и „подлъгвате“ себе си на пост. Всъщност продължавате да се тровите, но много по-интензивно (защото образуващите слуз в растителната зона са дори по-агресивни от животинските!). Продължавайте да гладувате само ако възнамерявате да прочистите и детоксикирате физическото си тяло и да разберете процеса, през който преминавате.

Днес хората са по-опиянени и „запекли” от всякога в историята. Тяхното физическо тяло е толкова токсично, толкова пълно с вредни вещества, че дегенерацията започва още в ранното детство. "Новите" заболявания като аутизъм, детски рак или странни автоимунни заболявания се причиняват от "ужасната" лигавично-формираща диета, която хората имат днес. Храната се превърна във важен компонент на социализацията и много хора, които искат да постит, не могат да го направят поради семейството и приятелите си, които „не им позволяват“ да бъдат различни и ги „изкушават“ и „изкушават“. с „лакомства“, с „отрови“, които наричаме торти, пайове, торти и готвена храна. Ние правим своя път към здравето или болестта.

Изберете вашата детокс диета и/или гладуване като „инструменти“ за детоксикация тази пролет. Но опитайте се да разберете какво се случва с вас. Все повече хора избират процеса на оздравяване, прочистване на физическото тяло, връщане към жива, естествена диета, богата на плодове и зеленчуци - и вече има десетилетия практически опит в ръководството на процеса.

Арнолд Ерет каза, че „човешкият живот е трагедия на храненето“. От собствен опит също научих, че е истина. ВСИЧКИ БОЛЕСТИ СА ПРОИЗВЕДЕНИ ОТ НАШАТА ДИЕТА. ВСИЧКО. Без изключение. И научих, също от собствения си опит, прочистващия, лечебен, детоксикиращ ефект на плодовете, зелените зеленчуци и зеленчуците. Научих, че „храненето може да се превърне в наше лекарство“. Ето как "преоткрих" Хипократ "всъщност, в действителност", а не само "на теория".

Постенето е лечебно преживяване. Валериу Попа ни научи на много неща за него. Пол Браг ни научи на много неща за него. Исус пости, всички мъдри бързо. Лечебен извор и светъл пост за всички!