Улун чай

На Запад, когато става въпрос за отслабване, чаят от улун е на върха.

Той е добър роднина на зеления чай, освен че е частично ферментирал. За китайците чайът улун е бил почетно място в продължение на хиляди години. Има няколко разновидности, в зависимост от обработката, с различни вкусове, аромати, цветове. Изследванията показват, че чаят от улун стимулира отслабването и спира напълняването, а „виновни“ за благотворното му въздействие върху фигурата са кофеинът, теофилинът и теоброминът, съдържащи се в листата. Проучване на китайски диетолози показа, че „чаша чай улун, изпита 15 минути преди хранене, богато на въглехидрати, намалява вероятността организмът да съхранява излишните мазнини“. В допълнение, "чайът улун понижава кръвната захар и прекомерния апетит".
Как да използвам: под формата на чай или под формата на екстракт.
Чаят от улун се приготвя по следния начин: поставете вода на огъня, когато заври, оставете настрана, оставете за 3-4 минути, след това изсипете чая, над 2 супени лъжици чаени листа от улун. Оставете да се влива за 3-7 минути, след това прецедете. Винаги пийте прясно приготвено. Пийте по 2-3 чаши на ден.