Предизвикателството на октомври

предизвикателство

За всички любители на колоезденето и движението InShape44Fitness организира на 24 октомври 2015 г., между 10:00 - 14:00 часа, 4-часов маратон на закрито за колоездене. Да, 4 часа непрекъснато колоездене с вълнуващ плейлист, атмосфера за парти, хиляди калории по-малко и около 100 км пътуване. 4-часовото колоездене ще бъде подкрепено от инструкторите на клуба: Мара Бузату Берг, Норберт Берг и Рамона Град. Екипът на InShape44Fitness ви поздравява на рецепцията с вода, протеинови блокчета, енергизатори за спортисти, плодове и добро настроение.

Четирите часа колоездене ще съчетаят физическите и психическите предимства на този спорт, така оценени и ефективни:

Физически ползи:
Отслабване;
Подобряване дейността на сърцето и белите дробове;
Намаляване на риска от заболяване;
Подобряване на нивата на холестерола и триглицеридите;
По-добър сън.

Психически ползи:
Намален стрес и безпокойство;
Повишаване на самочувствието;
Подобряване на силата на концентрация.