Ohsawa Diet - здравословен начин за пречистване и детоксикация на тялото

Режимът на пречистване и детоксикация на организма се счита за много тежък, но и най-ефективният от всички методи за пречистване и детоксикация на тялото, предложен от д-р Джордж Осава (основател на макробиотиците).
На какво се основава режимът Осава?

* трябва да ядем храни, които са в идеален баланс с околната среда, като по този начин избягваме всички болести.
* диетата трябва да се адаптира към всеки сезон.
* необходимо е да се консумира храна изключително естествено (да се избягват рафинирани зърнени храни и да се консумират пълнозърнести храни).
* диетата е добре да има следния състав: 80% до 90% от храната трябва да бъде представена от пълнозърнести храни, а останалото от обикновена минерална вода или изворна вода.
Диетата Ohsawa прочиства тялото от примеси, освобождава енергийни пътища в тялото, позволявайки на енергията да тече през енергийните меридиани. Създава просветление и значителна яснота на ума, подобрява храносмилането, регулира хормоналните секрети и кожата придобива блясък.

Продължителността на диетата Ohsawa е 10 дни. След прекратяване на диетата следва периода на пренастройка. Този преход ще се извърши много бавно, като се въвеждат 2 до 4 храни (зеленчуци, плодове, постно сирене, постно месо) ежедневно, в допълнение към добре познатите зърнени храни, използвани в тази диета. Много е важно тялото да се пренастрои с множество хранителни вещества, намиращи се в различните консумирани храни.

През 10-те дни трябва да се консумират само зърнени култури с ян енергия (ориз, пшеница, просо, елда), варени, смлени или под формата на каша (приготвена като полента), във всякаква комбинация или количество. Разрешените течности са обикновена вода или изворна вода.

На следващия етап, след като тялото е пречистено, трябва да се консумира най-чистата и хранителна храна, за да се възстанови и регенерира тялото след пречистващата процедура. Обикновено на този етап се консумират енергизиращи храни, лесни за усвояване и богати на естествени витамини и минерали; примери за такива храни биха били: пълнозърнести храни, мед, цветен прашец, пресни плодове и зеленчуци, ароматни подправки, бобови и маслодайни семена (ядки, бадеми, сусам и др.), постно месо (риба, пиле, постно говеждо).

За 10 дни от диетата на Ошава може да се постигне загуба на тегло от около 7 кг.
Ползи за здравето от диетата Ohsawa:
* препоръчва се за тези с енергиен дисбаланс Ин и тези с хронични заболявания,
* Подобрява контрола върху жизнената и сексуалната енергия,
* видими лечебни резултати в някои случаи на ранна импотентност или импотентност, причинени от прекомерен алкохол или наркотици, диабет или рак.

Някои неблагоприятни физиологични реакции могат да възникнат поради интензивно пречистване и масивна детоксикация на тялото, но които ще изчезнат за много кратко време.