Очният тест ви казва дали имате надбъбречна умора

Надбъбречната умора възниква, когато надбъбречните жлези вече не функционират правилно. Вижте какви други симптоми трябва да ви изпратят на лекар.

надбъбречна

Симптомите, които обявяват надбъбречната умора, се появяват постепенно и се влошават с течение на времето, според positivemed.com. В допълнение към чувството на изтощение, безсъние, солен или сладък глад, виене на свят, загуба на коса и загуба на тегло могат да се появят без причина. Този проблем обикновено се среща сред емоционални или силно стресирани хора, но всеки може да бъде засегнат.

Експертите твърдят, че когато човек е стресиран дълго време, надбъбречните жлези вече не отделят необходимото количество хормони, включително кортизол. Липсата на здравословен начин на живот и безсънните нощи са други фактори, които водят до надбъбречна умора.

Това състояние може да бъде животозастрашаващо или да повлияе на ежедневните ви дейности, така че е най-добре да се консултирате с Вашия лекар при първите симптоми. По този начин ще знаете какви стъпки да предприемете, за да предотвратите усложнения. Можете също така да направите тест у дома, който може да ви каже дали страдате от надбъбречна умора. Този метод се появява за първи път през 1924 г., създаден е от д-р д-р Аройо и се нарича тест за свиване на ириса. Прегледът, който можете да направите у дома, определя ефективността на надбъбречните жлези, като измерва свиването на ириса при излагане на слаба светлина. За този тест ви трябват още огледало и тъмна стая. Според експерти ирисът, който не може дълго време да поддържа свиването си, когато е изложен на слаб източник на светлина, сигнализира, че човекът е отслабил надбъбречните жлези.

Как да разпознаем надбъбречната умора

По време на теста за свиване на ириса трябва да седнете за минута в тъмна стая пред огледалото. Това позволява на окото да свикне с тъмнината. Зениците ще се разширят максимално през този период. След минута насочете източника на светлина към очите. Останете в това положение половин минута, за да позволите на ириса да се свие. Ако надбъбречната система работи добре, ирисът ще остане свит през целия тест. Ако обаче страдате от надбъбречна умора, ирисът ще се върне към първоначалния си размер за 30 секунди.

Когато разберете, че имате този проблем, препоръчително е да отидете на лекар, за да извършите допълнителни изследвания. Вашият специалист може да препоръча да измерите нивата на кортизол, да анализирате функцията на щитовидната жлеза и да направите обичайните си изследвания. След това можете да получите хормонално лечение или да опитате някои природни средства. Това означава да се храните здравословно, да елиминирате продукти, които причиняват възпаление, като кафе или сладкиши, да спите повече и да медитирате.