Нуждаем се от хранителни добавки?

Преди повече от 20 години четох първата книга, написана от известния академик Овидиу Бойор, и бях очарован, след това да "ловя" всяка статия и всяка друга книга, написана от него. Следвайки публикациите му, прочетох за първи път правилото на трите от осем, което означава: 8 часа сън, 8 часа работа и 8 часа активна почивка. Започнах със себе си, за да го приложа в живота си и разбира се резултатите не отнеха много време да се появят.

Имах фалшивото впечатление, че сме по-продуктивни, ако работим по 10-12 часа на ден, но това не е така. Може би в краткосрочен план успяваме да постигнем много, но с течение на времето тялото ще се умори, липсата на кратка почивка ще създаде разочарование, силата на концентрацията намалява, ние ставаме по-бавни и не правим нищо, освен отделяме много време за едно и също натоварване. което щях да постигна за 8 часа. От време на време трябва да работим по-усилено или даден проект изисква повече от нас. Стига да е изключение и да не се превърне в навик, всичко е наред. За други хора правилото на Парето работи много добре (80% работят и 20% прекъсват във времеви интервал). Каквото работи най-добре за вас, кандидатствайте!

Активната почивка е най-обожаваната 8. Това е най-приятната част, защото можем да я прекараме със семейството, с хобита, да спортуваме, да се разхождаме, да четем, да танцуваме, да рисуваме и т.н.

Тялото се нуждае от 8 часа сън за възстановяване, детоксикация, реконструкция на клетките. Тялото трябва да се радва на почивка. Съвременният живот изисква все повече и повече от нас, рафинираните хранителни продукти вече не ни осигуряват качествени хранителни вещества, сънят вече не е спокоен.

Какво можем да направим, за да внесем качество в живота си? Попълват ли хранителните добавки липсата на хранителни вещества във вашата диета? Повишава ли се качеството ми на живот, ако приемам хранителни добавки? Какво точно гарантира качеството на продукта: съставът, цената, производителят? Дали хранителните добавки представляват риск за нашето здраве? Колко ми трябва? Ето само няколко въпроса, които да си зададете, когато мислите за по-добро цялостно състояние.

Със сигурност хранителните добавки, както се наричат, са допълнителен запас от хранителни вещества, който допълва диетата и е съществена подкрепа за всеки от нас, в зависимост от личните нужди: бъбреци, черен дроб, храносмилателни, минерали, витамини и т.н.

Качеството на живот се променя, когато консумираме естествени хранителни добавки (когато казвам естествени, имам предвид това, което природата ни дава, а не химически заместители). Тялото не само получава с удоволствие хранителни добавки, но създава баланс в тялото, тъй като, както е известно, ако нещо се обърка, той привлича втори и трети и създава порочен кръг. . Същото се случва и с тялото ни. Поради дефицит тялото ни ще реагира и когато се създаде по-мързелива чувствителност или функция, която дълго време игнорираме, разбира се се появява състояние, което може да стане хронично. Хранителните добавки не правят нищо, но предотвратяват много дисбаланси и поддържат високо качество на живот.

Пазарът е нападнат от много хранителни добавки и когато реших да създам добавки, мислех да предлагам на потребителя естествени съставки, препоръчителната дневна доза възможно най-концентрирана (нужда от една, най-много две капсули на ден) и всичко на разумна цена. Производителят също е много важен, защото той е този, който осигурява качеството на готовия продукт. За щастие имаме медицински лаборатории, които произвеждат високоефективни технологични линии, така че можем да произвеждаме и качествени хранителни добавки (не е задължително да произхождат от внос).

Хранителните добавки обикновено са адресирани до възрастни, а производителите трябва да посочат на етикета към коя категория се препоръчват тези продукти: те са хранителни добавки само за бременни жени, само за мъже, само за жени и т.н.

Не е нужно да сте алхимик, за да избирате хранителните си добавки. Аптеките и специализираните магазини с натурални продукти могат да ви предложат широка гама от добавки и със сигурност ще имате насоки от квалифициран персонал.