Кои са видовете алкохол с най-много калории?

Всички алкохолни напитки имат празни калории, но кои са видовете алкохол с най-много калории?

Вече знаете, че трябва да избягвате храни и напитки, които са нискокалорични (тоест висококалорични, но им липсват хранителни вещества), но не можете да се въздържате от пиене на алкохол, когато излизате навън. Това обаче не означава, че всички напитки имат еднакъв брой калории. Разберете какво трябва да избягвате:

Тройно суха: 225 калории

Тройното суха обикновено се използва за коктейли или определени изстрели, като се смесва с други напитки. Рядко се консумира самостоятелно. Той има високо количество захар и е сред напитките с най-високо съдържание на празни калории.

Шнапс: 195 калории

Тази напитка няма много високо алкохолно съдържание (15%), поради което може да се изкушите да консумирате повече. Съдържа обаче много захар.

Ментов ликьор: 187 калории

Вероятно харесвате и тази напитка, но може би е по-добре да я избягвате - поне ако се грижите за здравето и фигурата си.

Бира: 150 калории

Дали лятото идваше и излизаше все по-често за бира след работа? Може би не трябва да правите това толкова често, бирата има повече калории, отколкото си мислите!

Коняк: 105 калории

И тази напитка има много калории, също поради високото си съдържание на захар. Всичко е върху тази захар, не мислите така?!

Шампанско: 95 калории

Най-накрая достигнахме число под 100! Жалко, че шампанско се консумира повече от време на време, за разлика от коктейлите или бирата ...

Вино: 77 калории

Сякаш списъкът започва да изглежда по-добре, нали?

Джин: 64 калории

Тъй като джинът е доста силна напитка, не бива да консумирате твърде много!

Водка: 64 калории

Както при джин, водката (поне качествената) е доста силна, така че се надяваме, че няма да консумирате твърде много.

Разбира се, трудно е да се каже колко калории има всяка напитка - има много компании, които произвеждат алкохол и не всеки продукт е еднакъв. Добре е обаче да се знае колко калории, като цяло, имат напитките, които консумираме. Също така имайте предвид, че повече напитки се смесват в коктейли, така че съдържанието на калории може да варира.

* статия, взета от Cosmopolitan US (автор: Rheanna O’Neil Bellomo)