Нисък тестостерон: Увеличете чрез естествени лечения и лекарства

Какво представлява тестостеронът при мъжете

Като главен хормон на мъжете, тестостеронът е мениджър на мъжките сексуални функции. Производството му започва в юношеството в тестисите. Епифизата контролира производството на тестостерон. Но не се среща само при мъжете. И жената произвежда тестостерон в яйчниците, само че производството е почти наполовина от това на мъжа.

Ролята на тестостерона започва преди раждането чрез определяне на пола на ембрионалния стадий. След раждането продукцията спира, но се връща към пубертета, когато е отговорна за удебеляването на гласа, уголемяването на пениса и появата на космите по тялото и срамната част.

При възрастни хормонът предизвиква ускорено повишаване на либидото, увеличава силата и мускулната маса и удебелява гласа. Сперматогенезата и качеството на спермата са силно повлияни от тестостерона.

Какви са признаците на нисък тестостерон

Тестостеронът варира както през деня, така и през месеца или годината. Това се влияе от нашето психологическо състояние, но също и от диетата и умората. Сред най-честите симптоми в случаите на намаляване на тестостерона са тези, свързани със сексуалността. Еректилните проблеми, свързани с намаляване на либидото, намален обем на спермата, но също и свиване на тестисите са прояви, които тласкат мъжете да търсят помощ. Калцият също е свързан с дефицит на тестостерон, както и нарушения на съня, чувство на умора, мускулна слабост и натрупване на мастна тъкан. Психиката също се променя поради този хормонален дефицит, което води до внезапни промени в настроението и безпокойството.

Повишаването на тестостерона е възможно

Ситуацията е обратима. Има няколко начина да насърчите тялото да произвежда този хормон, така необходим за нормалния мъжки живот. Нека да разгледаме опциите, които имате заедно, подредени според тежестта на обстоятелството, в което се намирате.

Повишаване на тестостерона Естествено

Ежедневното хранене може да бъде много ефективно средство в процеса на повишаване на нивата на тестостерон. Тайната е в океаните. Рибата тон, богата на витамин D, е идеална, но и други риби като сьомга и сардини. Млякото, яйчен жълтък и пълнозърнести храни също са с високо съдържание на витамин D. Тиквата, бобът и морските дарове са богати на цинк, който също помага за психическо отпускане.

Седантизмът трябва да се превърне в спомен. Постоянното физическо усилие предизвиква хормонална жажда, самодоволна от тялото чрез мобилизиране на ресурси, за да я задоволи. Сънят от поне осем часа на нощ е от решаващо значение, както и отказването от ежедневната консумация на алкохол.

Натуристично лечение с тестостерон за мъже

Ако тестостеронът не се повиши в резултат на подобряване на диетата и живота, може да се наложи добавки. Можете да изберете органични или такива без рецепта. Те могат да бъдат намерени в аптеките или магазините за здравословни храни или онлайн. Предложението е много широко. Те са популярни сред спортистите с цели за увеличаване на мускулната маса.

Тестостеронови бустери

В екстремни случаи медицинският специалист може да предпише медикаментозно лечение. Докторантите се издават само по лекарско предписание след извършване на набор от тестове. Последният вариант е запазен за тежки случаи, в които изчерпването на тестостерон е тежко.