Невероятно колко свойства имат тези плодове, които можете да намерите навсякъде! Те са пълни с витамини и освен това предотвратяват стареенето, казва известният Менци!
Никога не бихте си помислили, че тези сушени плодове имат толкова много специални витамини и свойства! Е, известният Менчиникопчи казва, че смокините, фурмите и стафидите са истински лекарства.!
Смокините са добър източник на магнезий, необходим за правилното функциониране на нервната система, те също съдържат витамини А, В и С, които укрепват имунитета и предотвратяват респираторните вируси. Независимо дали са сурови или сушени, те имат диуретични, слабителни и омекотяващи свойства - следователно тези плодове също се препоръчват при диети, но умерено в случай на сушени, които имат много калории и много захар.
Стафидите идват от специален сорт грозде, което няма семена и се суши. Чрез изсушаване те стават хиперкалорични, достигайки 270 кал/100 г. Стафидите също имат високо съдържание на въглехидрати: 68 г/100 г, което им придава енергизиращи и ободряващи свойства. Стафидите са богати на калий, антиоксиданти и витамин С, стимулират функционирането на нервната и сърдечно-съдовата системи. Освен това стафидите също са полезни за зъбите. Тъй като съдържат олеанолова киселина, стафидите са много полезни в хигиената на устната кухина, унищожавайки бактериите, които причиняват както кариес, така и отслабване на венците.
- Трябва да ги ядете по-често! 5 плода и зеленчука, които са истински чудеса за вашата кожа
- Обърнете внимание на тези улики! Какви са болестите, от които децата могат да страдат през есента; изискан
- Рентгенови лъчи, КТ или ЯМР по време на бременност Какви са рисковете при майките
- Кои са въоръжените мъже, окупирали кметството на Затока - СНИМКА
- Шоколадът и червеното вино помагат на очите! Ето защо тези продукти се препоръчват за хора с