Непоносимост към лактоза при деца - как да се идентифицира и как да се лекува

Непоносимостта към лактоза е често срещана при децата, но често се бърка с алергия към краве мляко.

Децата, които се справят с дискомфорт в корема (проявява се с коремни спазми, метеоризъм и диария), след консумация на млечни продукти, може да се справят с непоносимост към лактоза - това означава, че храносмилателната система на детето има преработка на лактоза, която е основният вид захар, намираща се в млякото и други млечни продукти.

Лактазата е ензимът, който се занимава с усвояването на лактозата и когато тялото не произвежда достатъчно лактаза, лактозата не се усвоява правилно в тънките черва, като по този начин достига до дебелото черво, където бактериите задействат процеса на ферментация. По това време има неприятни симптоми, свързани с непоносимост към лактоза - симптоми като коремна болка, спазми, диария и метеоризъм могат да се появят 30 минути - 2 часа след консумация на млечни продукти.

Как да разпознаем непоносимостта към лактоза при деца?

Симптомите на непоносимост към лактоза се появяват минути или часове след консумация на млечни продукти. Ако забележите следните симптоми при детето си, отидете на лекар, защото то може да страда от непоносимост към лактоза:

Гадене
Болка в корема
подуване на корема
метеоризъм
Диария.

Каква е разликата между непоносимост към лактоза и алергия към мляко?

Родителите са склонни да бъркат непоносимостта към лактоза с алергията към мляко, тъй като тези две състояния имат сходни прояви. Но те са две напълно различни условия. Непоносимостта към лактоза е храносмилателен проблем, докато алергията към мляко се появява поради имунната система. Ето защо, за разлика от млечната алергия, непоносимостта към лактоза не може да има сериозни последици за вашето бебе (като анафилактичен шок).

Алергиите към мляко се срещат при много малки деца, чиято храносмилателна система все още не е напълно развита. От друга страна, непоносимостта към лактоза се среща при по-големи деца и юноши.

Какви храни могат да предизвикат симптомите на непоносимост към лактоза?

За да намали дискомфорта, който изпитва детето, родителят трябва да обърне повече внимание на диетата на детето, така че да намали излагането му на лактоза.

Лактозата не се съдържа само в млечни продукти като сирене, заквасена сметана или кефир, но се съдържа и в консерви, замразени или в опаковки от всякакъв вид. Прочетете етикета на храната, която предлагате на мъника и избягвайте тези, които съдържат една от следните съставки:

Мляко
Лактоза
Суроватка
Сладко сирене, изварено мляко
Млечна мазнина
Мляко на прах.

Как да се лекува непоносимост към лактоза при деца

Респираторният тест за непоносимост към лактоза (H2) ще определи дали мъникът има тази непоносимост или не. Ако диагнозата бъде потвърдена, лекарят ще даде някои препоръки.

За съжаление все още няма лечение за лечение на този храносмилателен проблем, но в тежки случаи, при които симптомите се чувстват сериозно засягат качеството на живот на мъника, лекарят може да предпише добавка с лактаза.

Обикновено диетичните промени са достатъчни за контрол на непоносимостта към лактоза.

Ако непоносимостта е лека, детето все пак ще може да яде малки количества млечни продукти, без да се налага да се справя със симптомите на това състояние. Ако се препоръчва да се елиминират млечните продукти от диетата, малкото ще се нуждае от добавки на базата на витамин D и калций, за да се избегне инсталирането на калциев дефицит, което е изключително важно особено през периода на отглеждане.

С какво можете да замените млякото, когато детето ви страда от непоносимост към лактоза?

Ако Вашият лекар Ви препоръча да премахнете млечните продукти от диетата на детето си, можете да използвате определени заместители. Например кравето мляко може да бъде заменено с растително мляко. Соевото мляко съдържа калций и протеини и често е обогатено с други витамини. От друга страна, ако вашето мъниче се справя с протеинова алергия, можете да му дадете бадемово мляко.

Говорете с вашия педиатър за приема на калций и витамини, тъй като е от съществено значение вашето мъниче да не страда от дефицит.

Непоносимостта към лактоза често е проблем, който не изчезва. Ето защо детето трябва да бъде научено от най-ранна възраст, че е важно да се ограничи консумацията на млечни продукти, за да се избегне появата на неприятни стомашно-чревни симптоми. В някои ситуации, по-рядка и щастлива, непоносимостта към лактоза е временна, появява се на фона на вирусна инфекция и изчезва с нея.