Не нарушавайте учебния процес!

Видяхме, че в процеса на обучение има няколко вътрешни детерминанти, йерархизирани в пирамидата на Маслоу, екстраполирани от Негбор в областта на медицината. Съществуват обаче и множество външни фактори, които могат да повлияят положително или отрицателно на процеса на натрупване и фиксиране на знания.

В допълнение към времето, отделено на учебния процес, важно влияние има и мястото, където решите да извършите този процес. И в този случай има индивидуални вариации в зависимост от личността на всеки. Има хора, които учат по-добре в библиотека, където самото присъствие на други съученици има стимулиращ ефект. Други, напротив, ще се представят по-добре в тиха стая, седнали на бюрото, с познати неща наоколо и всички необходими материали под ръка. Има хора, които учат по-добре сами, които се притесняват от бавното или твърде бързото темпо на други учащи, други учат по-ефективно в малка група от 2-3 приятели, като се има предвид, че фиксирането на знанията е по-добро, ако има коментари, свързани с изучения предмет. Ученето в леглото, на дивана, в парка, в кафенето или на други подобни места не се счита за изключително продуктивно. Също така, съществуването на разрушителни фактори, като слушане на музика, говорене по телефона, четене на съобщения, гледане на филм или други подобни дейности успоредно с ученето, намалява вниманието и способността за учене, мозъкът е насочен към твърде много дейности в едновременно.

Счита се, че времето влияе върху нашите дейности и настроение. Вярно е, че мрачното време, както и лошото осветление, могат да причинят сънливост и забавяне на мисленето, докато слънчевото време причинява повишена възбудимост на нервната система и в повечето случаи повишено внимание. Но екстремните температури (твърде студени или прекалено горещи) са също толкова неудобни и не създават климат, благоприятен за учене. Прекомерната топлина, липсата на вентилация в помещението причинява хипоксия, с последващо увреждане на мисловния процес и вниманието. От друга страна, има проучвания, като тези на американския психолог Ури Симонсон, които показват, че учениците предпочитат да си правят домашните, когато времето навън е лошо и че свързват дъждовното време с ученето.

Семейството, приятелите, колегите или учителите могат да повлияят на учебния процес както положително, така и отрицателно. Подкрепата, насърчението и признателността, получени от семейството, приятелите или учителите, е силна мотивация да искате да натрупате възможно най-много знания, да бъдете по-добри и по-добри в това, което правите. Спокойната и приятелска атмосфера у дома или в училище и на работното място е елементът, който създава необходимото спокойствие и повишава ефективността на обучението. Антуражът има важна роля в живота на всички и ако сферата на интереси и дейности са общи, тя е още по-конструктивна. Жителите и студентите по медицина нямат много свободно време, така че е идеално да можете да го направите възможно най-ефективно, за да имате моменти на релакс, да продължите по избрания път. Това са само няколко елемента, които трябва да се опитаме да преодолеем в ежедневните си дейности и да премахнем неща, които отнемат енергия, отнемат много време или биха нарушили учебната дейност.