Нар, плод, който ви спасява от рак

Всички сме чували за нар, но за съжаление не всички сме яли тези чудодейни плодове, които съдържат 3 пъти повече антиоксиданти от червеното вино или зеления чай. Ето как нарът може да ви спаси от рак!
Ако сте сред тези, които никога не са яли нарове, ви каним да опитате, само ще спечелите.

Ползите от консумацията на нар

1. Високо съдържание на антиоксиданти - антиоксидантите се борят със свободните радикали, поддържайки тялото ни младо и здраво.

2. Разредете кръвта - сокът от нар помага за доброто кръвообращение, той по-лесно достига до сърцето, мозъка и останалата част от тялото.

3. Предотвратява рака - редовната консумация на родий спомага за намаляване и блокиране на растежа на раковите клетки и тумори в тялото. По-конкретно, той принуждава раковите клетки да се самоунищожат.

4. Помага за храносмилането - сокът от нар е естествено лекарство за диария, дизентерия и много други храносмилателни проблеми.

5. Лекува анемия - с високо съдържание на желязо сокът от нар е много ефективно средство за лечение на анемия, защото повишава нивата на хемоглобина.

6. Противовъзпалително - свойства на сок от нар, които помагат за лечение на артрит. Също така може да излекува кашлица или възпалено гърло.

7. Грижи за новородени - доказано е, че сокът от нар, консумиран от бременни жени, помага за защитата на мозъка на новороденото.

8. Предпазва и почиства артериите - повишава нивото на азотен оксид, който поддържа артериите еластични и гъвкави.

9. Предпазва хрущяла - помага за предотвратяване на увреждане на хрущяла, като по този начин намалява риска от артроза.

10. Намалява холестерола - консумираните ежедневно 220 мл сок от нар спомагат за понижаване на кръвното налягане и намаляване на лошия холестерол.

Прочетете повече за диети за вегетарианци.