Напитки, които ускоряват метаболизма. Отслабнете бързо и ефективно

Ясно е, че за да отслабнете с няколко килограма ви трябват тези напитки, които ускоряват метаболизма и които могат да ви накарат да поддържате форма през цялото време.

Да имате тънко и здраво тяло понякога може да бъде предизвикателство, особено ако не се грижите достатъчно за себе си. Но какво всъщност означава това? Е, ние ще обсъдим тези въпроси днес. В днешно време има много методи, чрез които можете да пречистите тялото си, така че не се притеснявайте.

Ще разгледаме подробно един лесен метод, който включва консумация на напитки, които ускоряват метаболизма и са вкусни! Ако ги консумирате редовно, скоро ще забравите за десертите. И какво мислите? Вашата фигура и здраве ще са от полза. И ще загубите няколко добри килограма.

Напитки, които ускоряват метаболизма

- зелен чай с мента. Отлично за тези, които искат ефективно да изгарят мазнините. Зеленият чай допринася за този процес на окисляване, докато ментата и лимонът (ако добавите) ще предотвратят възпалението и ще подпомогнат метаболитния процес.

- Сложете седем чаши зелен чай в голям буркан или гарафа
- добавете шепа листа от мента
- добавете 2 лимона, нарязани на филийки

Оставете го за една нощ в неделя вечер. От понеделник започнете да пиете такава чаша чай всеки ден в продължение на една седмица. Ще видите, че тези напитки, които ускоряват метаболизма, ще действат бързо.

- ягодов млечен шейк. За да укрепите мускулите си, дори и да спортувате, имате нужда и от протеини. Млечните шейкове ще ви помогнат в това отношение, а ягодите ще активират метаболизма ви

- 1/2 литра мляко без мазнини
- 150 грама ягоди
- 1/2 чаша овесени ядки
- 1 малко кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
- 1 супена лъжица ленени семена

Поставете всичко в блендера и консумирайте съдържанието сутрин, за закуска. Ще имате енергия за целия ден.

- плодово смути. Деликатес сред тези напитки, който ускорява метаболизма, като е ефективен и вкусен

- сок от два грейпфрута
- 2 филийки ананас, нарязани
- шепа малини
- половин чаша вода

Поставете всичко в блендера и пригответе сока, няма да съжалявате. Друг чудесен начин да замените закуската или вечерята. Или всички ястия, ако решите да имате плодова диета, един ден в седмицата.

- ябълково смути. Тези плодове са много подходящи, когато става въпрос за детоксикация и енергизиране. Те съдържат пектин, който има ролята да намалява мазнините на клетъчно ниво. Това ще ви помогне да укрепите мускулите си и да изгорите мазнините

- натурално обезмаслено кисело мляко
- ябълка
- супена лъжица мед
- шепа бадеми
- Малко канела
- 1/2 литра обезмаслено мляко

Отново сложете всичко в блендера и се насладете. Разбира се, можете да го правите два пъти на ден, ако смятате, че количеството е твърде голямо за една порция смути.

- Пикантен чай. Сред тези напитки, които ускоряват метаболизма, трябва да присъства си лют червен пипер. Признат за подпомагане процеса на изгаряне на мазнини.

- пресен зелен чай (обикновена чаша)
- 1 чаена лъжичка мед
- щипка лют червен пипер
- чаена лъжичка канела

Пийте го, докато е още горещо и се насладете на неговите ефекти.

Напитки, които ускоряват метаболизма - не забравяйте за спорта и храненето

Разбира се, тези напитки могат да бъдат много ефективни, когато става въпрос за отслабване, но спортът и здравословното хранене не трябва да се пренебрегват. Не е достатъчно да се консумират тези напитки. Не забравяйте да спортувате поне 30 минути на ден и да ядете много плодове и зеленчуци.

Ще видите разликата след кратко време, особено ако консумирате тези препарати често.