Най-добрите натурални сокове, които елиминират токсините от тялото

Зелените плодове и зеленчуци са признати като благоприятни за нашето тяло. Нискокалорични, но богати на витамини и минерали, те са идеалният източник за детоксикация.

най-добрите

Зелените плодове и зеленчуци прочистват тялото и ускоряват метаболизма, като се препоръчват за детоксикация на тялото.

Тези зелени плодови и зеленчукови напитки могат да се консумират за закуска, обяд или вечеря, или можете да изберете да ги ядете като лека закуска между храненията, без страх от провал. В същото време времето, отделено за приготвянето на напитката, е минимално. Всичко, което трябва да направите, е да смесите плодовете и зеленчуците в блендер, докато получите хомогенна смес. Ако е необходимо, добавете малко вода, точно колкото е необходимо.

Краставица и магданоз

Тази напитка е идеална за вечерта. Краставицата е съставена от 90% вода, така че може да бъде полезна само за лека лятна напитка. Добавете няколко листа магданоз и ще получите фантастична комбинация от свежест и ползи. 50 г магданоз съдържа дневната доза витамин С и каротин, които са изключително необходими в горещите дни.

Ябълки с авокадо, маруля и киви

Сокът от ябълки, авокадо и киви може да бъде изненадващо допълнен с листа от маруля. Поради факта, че има много ниска калорична стойност, той се препоръчва за прочистване и детоксикация на тялото. Също така е богат на желязо.