Най-ефективната диета, която можете да имате след Великден. Отслабвате с 3-4 кг за 48 часа
Този метод може да ви помогне да загубите 3-4 кг на ден и е чудесен за събития, обявени на последните стотина метра, на които сте поканени, защото ще ви помогне да се впишете в любимата си рокля.
Диетата се препоръчва през уикендите, когато сте отпуснати и когато тялото може да устои на процеса на детоксикация. Ликопенът, антиоксидант, прави този сироп ефективен. Зърната и зеленчуците ще активират процеса на пречистване. Препоръчително е да се ядат домати.
Сироп за отслабване
съставки:
- 300мл вода;
- 2 супени лъжици лимонов сок;
- 1 супена лъжица кленов сироп;
- 1 чаена лъжичка лют пипер;
- 1 чаена лъжичка джинджифил;
Начин на приготвяне
Смесете всички съставки в блендер, докато изглежда като смути. Препоръчително е да се консумира вечер, преди лягане.
Сок, активиращ метаболизма
съставки:
- 6 супени лъжици лимонов сок;
- 2 домата;
- 4 скилидки чесън;
- 6 кофи лед (500 мл вода);
Начин на приготвяне
Смесете съставките в блендер за една минута на пълни обороти. Сокът трябва да се консумира всяка сутрин преди закуска. По време на тази терапия се препоръчва да се консумира толкова много зелен чай, неподсладен и да се ядат само зърнени храни и зеленчуци, на малки порции.
- Коя е най-добрата диета след раждането; Всичко за майките
- 5 детокс напитки за отслабване, които можете да приготвите у дома - Диета; Диета
- 6 упражнения за отслабване, които можете да правите у дома - Диета; Поддръжка - Страница 1
- Имате болки в коляното 6 упражнения, които можете да правите безопасно - Диета; Поддръжка - Страница 1
- 10 мазнини, които можете да консумирате, дори ако сте на диета - Диета; Диета