Митът е, че трябва да пиете поне два литра вода на ден, за да сте здрави?

Защо трябва да пием два литра вода на ден? Не е ли твърде много? ...

Разберете дали си струва да си биете главата, като преброите очилата си! 🙂

Може да се интересувате

Всичко за коронавирусната ваксина! Серия 2

Всичко за коронавирусната ваксина! Еп. 1

Ето какво направих, за да защитя хората около мен от COVID-19!

препис

Добре дошли в Doctor MIT!

Аз съм д-р Богдан Иванеску и се заех да открия истината зад медицинските митове, че пушенето води до пристрастяване или ваксинирането на деца може да доведе до аутизъм.

Днес ще разгледаме течна тема и не, не става дума за алкохол по отношение на антибиотиците, защото вече сме обсъждали този мит, но става дума за вода и тук срещаме мита, че трябва да пием поне 2 литра вода на ден, за да сме здрави.

Докато не отделим истината от мита като водно масло, за да бъдем в контекста, за да се улесним с общ културен въпрос. Как изглежда водата?

1. един водороден атом и два кислородни атома 2. два кислородни атома и един водороден атом
3. 2 водородни атома и един кислороден атом или 4. 2 азотни атома и един кислороден атом

1. НО2 2. O2H
3. H2O или 4. N2O

Познахте - верният отговор е два водородни атома и един кислороден атом.

Вода и функции на тялото

Под каква форма намираме вода в природата?

1. твърдо 2. газообразно
3. течност или 4. всички

Както можете да си представите, ледът е твърда вода, облаците са вода под формата на пара, а течността е вода от реки или водата, която намираме в тялото си.

Ако непрекъснато повтаряхме „нашето тяло“, нека видим колко вода намираме в човек от 80 килограма:

1. 5 кг 2. 10 кг
2. 30 кг или 4. 60 кг вода

Точният отговор е необикновено шокиращ - водата тежи повече от 60 от нашите 80 килограма!

От този момент можем да кажем, че най-важният компонент на нашето тяло е водата! Искам да кажа, че почти 80% от нас са вода!

Така че частта от мита, която казва, че е важно да се пие вода, е очевидно вярна!

Водата на живота, истинската легенда.

Но какво трябва да правят 2-те задължителни литра вода на ден? Откъде са дошли? Може би тук митът е фалшив!

Да видим. Според вас в какви процеси участва водата?

1. изгаряне на мазнини 2. нервна възбудимост
3. свиване на миокарда (т.е. на сърцето) или при 4. всички

Често, ако вариант 4 се появи във въпрос - тоест всички - ние сме свикнали да го избираме като правилен. За щастие и сега не правим изключение. Водата е жизненоважна за процесите на вътреклетъчно окисление (т.е. изгаряне), а хлорът, натрият и калият, които водата внася в тялото, са жизненоважни за производството на нервния сигнал в неврона, т.е. в мозъка и в миокардната клетка, т.е. в сърцето.

Знаем, че без вода умира за няколко дни. Какъв засегнат процес смятате, че е отговорен за това?

1. възбудимост на невроните 2. контрактилитет на миокарда
3. всички 4. няма

Въпреки че може да изглежда удобно, нарушената невронална възбудимост е отговорна само за делириум или загуба на съзнание, а не за смърт. Смъртта е причинена от промяна на сърдечния ритъм и накрая от спирането му от намаляването главно на серумния натрий, който би бил внесен в организма главно от поглъщането на вода.

Ясно е, че без вода не можем да се втвърдим. Но колко вода трябва да загубим, за да застрашим здравето си?

За да отговорим на този въпрос, трябва да видим по какви механизми губим вода:

През:
1. дишане 2. урина
3. всички 4. няма

И сега подозирам, че ако съберем всички загуби на вода чрез дишане и урина, ще разберем дали митът е верен или невярен.!

По този начин чрез двата механизма губим:

1. 1 литър вода на ден 2. 2. литра вода на ден
3. 3 литра вода на ден или 4. 4 литра вода на ден

Чрез дишане губим до 800 милилитра вода на ден и чрез уриниране още литър и половина. В заключение всеки ден изхвърляме 2 литра вода и нещо от тялото. Ако ги загубим, е ясно, че трябва да ги върнем в тялото чрез храна - около половин литър - и останалите 2 литра чрез питейна вода.

Така че ето колко ясно е утвърден митът, според който за поддържане на здравето е добре да се пият поне 2 литра вода на ден!

Искате ли да знаете истината за медицинските митове, които сте чували? Искате да знаете подробности за най-новите лечения, които се появяват в цял свят?
След това гледайте Doctor MIT всяка събота по телевизия Румъния, посетете facebook страницата на шоуто или уебсайта doctormit.ro!

ПИТАЙТЕ И ИЗСЛЕДВАЙТЕ! И не губете Doctor MIT!

Шоу, предложено от Стъбло СИГУРНО - Английска банка за стволови клетки.