Михаела Билич унищожава митовете за диетите за отслабване: „Можете да отслабнете с вкусната си храна!“

Известна с препоръките си за отслабване, диетологът Михаела Билич унищожава различни митове за диетите за отслабване, които все повече жени спазват, независимо от последствията.

В публикация, направена на страницата му във Facebook, лекарят предлага, че можем да отслабнем здравословно, без да харчим много пари за продукти за отслабване, които обещават да се отърват от излишните килограми, които не съдържат захар, добавки или калории.

„В нашата вечна борба с излишните килограми сме готови да купим всеки продукт, на опаковката на който няма много обещания за отслабване. Без да мислим много, небрежно харчим много пари за барове за отслабване, бисквити без захар или диетичен шоколад, дори ако вкусът и качеството им са под въпрос. На принципа "баба страда от красота", ние поглъщаме с възли всякакви съмнителни, лепкави и лепкави смеси - че когато искате да отслабнете, просто не искате да харесвате.

Смешното е, че не само вкусът оставя да се желае, но и съдържанието, особено калоричното: всеки така наречен продукт за отслабване има същия брой калории, ако не и повече, отколкото класическата, обичайна версия. Независимо дали става дума за бисквити, шоколад или вафли, енергийната стойност далеч не е „лека“, казва диетологът.

Михаела Билич: „Изискан маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Спрете да харчите големи пари за празни обещания. "

„Тогава как да напиша на етикета„ без захар “или„ отслабване “? Изящен маркетинг за наивни или невнимателни купувачи. Да, има 2 категории "жертви", когато става въпрос за бързо отслабване:

- наивните, които вярват, че обикновената консумация на тези продукти гарантира топенето на излишните килограми, без да се замисля, че не можете да ядете сладки барове през целия си живот вместо супа или яхния (които между другото имат по-малко калории)

- невнимателни хора, които пропускат да прочетат съставките и таблицата с хранителните стойности на опаковката - след това ще забележат, че захарта е заменена с малтитол (захарен полиол, който не повишава кръвната захар, но и угоява), количеството мазнини често е по-голямо в противен случай съставките не могат да бъдат обвързани) и калориите са в изобилие.

Какъв е моят съвет? Спрете да харчите големи пари за празни обещания. Можете да отслабнете с вкусната си храна, като намалите порцията наполовина. Забравете бисквити без захар и барове за отслабване, от време на време се отдайте на сладко лакомство с добра (мини) торта или качествен шоколад. Малко и добро, това е вашето мото! И най-важното е, че ще спестите пари. Както в пари, така и в калории ”, е насоката, която лекарят Михаела Билич има за всички, които искат да отслабнат здравословно.