МЕТАБОЛИЧНАТА ДИЕТА ПЪРВИ 13 ДНИ И ВИ ОСТАВЯ 7-20 КИЛОГРАМИ БЕЗ НАДЕЖДАНЕ НА ГЪРБА!

Храносмилателните промени са толкова впечатляващи, че можете да се насладите на нормален транзит отново! С този метаболитен режим можете да свалите между 7 и 20 килограма тегло.

Диетата трябва да се поддържа фиксирана за 13 дни, нито повече, нито по-малко!

Ако не сте готови да спазвате тази диета и не я спазвате напълно, резултатите няма да се видят!

Този режим може да се поддържа отново, само след две години, така че сега разбирате колко строг е той ...
Ето какво:

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар.
Обяд: две подправени яйца и зеленчуци (200 грама зеленчуци, например варен спанак и домат)
Вечеря: 200 гр. Пържола, без мазнини, зеленчукова салата със зехтин и лимон.

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар.
Обяд: 200 г шунка и кисело мляко
Вечеря: 200 гр. Пържола, без мазнина, зеленчукова салата, подправена със зехтин и лимон.

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар, парче препечен хляб.
Обяд: две варени яйца, парче шунка и смес от зеленчуци.
Вечеря: варен корен от целина (среден), домат и друг зеленчук по ваш избор.

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар, парче препечен хляб.
Обяд: портокалов или ябълков сок и кисело мляко.
Вечеря: варено яйце, голям морков, 200 грама извара.

Закуска: голям морков с лимонов сок
Обяд: 200 гр. сьомга с лимон, варена или на скара
Вечеря: 200 гр. Пържола със зеленчуци и малко целина.

Ден 6
Закуска: чаша черно кафе с кубче захар, парче препечен хляб.
Обяд: 2 яйца и морков
Вечеря: 250 гр. пиле и спанак на скара или спанак, подправени с лимонов сок и зехтин.

Закуска: чаша чай без захар
Обяд: Нищо. Пийте само вода
Вечеря: 200 гр. овнешко и ябълка.

Закуска: черно кафе с кубче захар
Обяд: 2 варени яйца, 200 гр варен спанак и домат.
Вечеря: 200 гр. Пържола, без мазнина, зеленчукова салата, подправена със зехтин и лимон.

Закуска: черно кафе с кубче захар
Обяд: голяма филия шунка и кисело мляко
Вечеря: 200 гр. Пържола, без мазнина, зеленчукова салата, подправена със зехтин и лимон.

Закуска: чаша кафе с кубче захар, парче препечен хляб.
Обяд: две варени яйца, парче шунка и подправени зеленчуци, като ден 1
Вечеря: варен корен от целина (среден), домат и друг зеленчук по ваш избор.

Закуска: чаша кафе с кубче захар, парче препечен хляб.
Обяд: портокалов или ябълков сок и кисело мляко.
Вечеря: варено яйце, голям морков, 200 грама извара.

Закуска: голям морков с лимонов сок
Обяд: 100 г варена сьомга, подправена с лимон
Вечеря: 200 гр. Пържола, без мазнина, зеленчукова салата, също трябва да съдържа спанак, зехтин и лимон.

Закуска: чаша черно кафе с кубче захар, парче препечен хляб.
Обяд: две яйца, голям морков и лимонов сок
Вечеря: 250 гр. пиле и спанак на скара или спанак, подправени с лимонов сок и зехтин.

Този материал е само за информация и не е препоръка. За всякакви здравословни проблеми се консултирайте с лекар.