Месоядна диета:)
epetroiu
теорията е, както казвате, калориен дефицит е равен на загуба на тегло.
Но нека видим навреме, при достатъчно калории, как се държи тялото, то остава с определено тегло?
Любопитен съм.
Някои хора несъзнателно ядат 30 банана на ден, за да видят дали наддават от бананите.
С запек бяхте прав, мислех, че сте единственият случай, при който зеленчуците могат да запекат.
Дадох вегански диетичен запек и той запълни листа.
Да, като процент, все още мисля, че е много малък, запечен от зеленчуци.
Приблизително веднъж седмично го правех, когато бях на кето, около 4-5 дни и беше трудно. Бих нарекъл това запек.
lstefanescu14, на 26 септември 2018 - 22:05, каза:
Румънско дружество по кардиология
https: //www.cardiopo. Full-ianta/
Имате няколко ръководства там, включително диабет, диета и сърдечни заболявания. Проучете това, хранене на главата 4.3 и мазнини 4.9, или можете да го прочетете изцяло, въпреки че е дълго
Европейско ръководство за превенция на сърдечно-съдови заболявания
https: //www.cardiopo. 1/Preventie.pdf
Съществува и Фондацията на румънските кардиолози
https: //www.romanian. Плуване-сърце/
Там имате повече за храната и холестерола
gruianovac, на 27 септември 2018 - 07:23, каза:
epetroiu, на 27 септември 2018 - 07:58, каза:
Благодаря влизане за информация, ще гледам.
Не би било голям проблем, ако запекът означава, че го правите веднъж на 3 или 4 дни.
Говорех за хроничен запек, в смисъл, че дори нямате смелостта да се храните нормално без предпазни мерки, или псилиум трици с достатъчно вода, или 750 мл портокали.
В противен случай вече не правите нищо, то не излиза от вас, защото е твърде силно .
Това наричам истински запек .
Останалото са шеги .
Мисля, че всеки поне веднъж в живота си е имал запек, за да се почувства така, сякаш не можеш да го направиш, въпреки че си сит и ще отнеме.
Това е например ибутин, който е много добър, той решава проблема, само че дори когато лекарят ви го предпише, той няма да ви го дава в продължение на 2 седмици, защо?
И така или иначе, каквото и да вземете, вие работите само върху ефекта .
И ако имате метеоризъм и подуване на корема, това се нарича 3 в 1.
Вярно е също така, че ако на 3 кг растителна храна ям 50 грама месо, това не създава много проблеми, опитах пропорцията веднъж от любопитство,
Не бих заложил на факта, че след 20 или 30 години няма да е възможно да се измисли вещество, така че да можете да ядете толкова месо, колкото искате и да нямате проблем с холестерола или други.
gruianovac, на 27 септември 2018 - 15:19, каза:
Разбира се. повече от умерените количества фибри водят до ферментационни процеси в дебелото черво, които ферментацията водят до производството на много газове (оттук и специфичното подуване на веганите) и този газ пречи на нормалната перисталтика на дебелото черво, обикновено фекалната купа циркулира през дебелото черво задвижван от някои мускули в стените на дебелото черво. Или когато има количество газ между купата и стените на дебелото черво, тези мускули вече не могат да натискат нищо, следователно запекът.
Единственото решение ще бъде да се поставят повече фибри, които да "изтласкат" всичко през дебелото черво. тоест изкуствен механизъм. тъй като в действителност от физиологична гледна точка ние не се нуждаем от това механично действие, червата и дебелото черво имат свои собствени мускули, които изтласкват купата. Все едно сте запушили тръба с развалини и трябва да сложите повече с надеждата, че тя ще се отпуши. Но това не е правилното решение, правилното е да спрете да добавяте боклуци, тоест твърде много влакна.
lstefanescu14, на 27 септември 2018 - 17:04, каза:
Абсолютно. ако отидете до тоалетната веднъж на 3 дни, но тя се елиминира нормално, напълно, без твърде много консистенция, това не е запек, както някои вярват.
Веганите ходят до тоалетната всеки ден или дори два пъти на ден, защото ядат много фибри, което означава много несмилаем баласт, който просто циркулира през червата и излиза навън. логично, ако ядете много несмилаеми неща, ще имате повече обем за премахване.
Но когато намалите консумацията на растенията, вече нямате този баласт за премахване.
Месото, както и всички животински продукти оставят много малко остатъци след храносмилането. Месото напуска стомаха в почти напълно течна форма. Ето защо, ако ядете предимно месо, няма да имате голям обем за премахване, но няма да се чувствате сити или подути, така че няма да е запек. Освен това, намалявайки количеството фибри, вече няма да има какво да ферментира в дебелото черво, така че ще се сбогувате с подуване на корема, газове и т.н.
lstefanescu14, на 27 септември 2018 - 14:14, каза:
Мисля, че в 100% от случаите на запек виновник са растителните храни.
Някои хора смятат, че месото им е запек, но не забравят, че ядат месо с един тон салата, зеленчуци и т.н. (това се смята за здравословно), което не е оптимално за храносмилането, тъй като месото и зеленчуците имат различни процеси на храносмилане. объркват се. Твърде много зеленчуци пречат на храносмилането.
lstefanescu14, на 27 септември 2018 - 17:04, каза:
Лошото хранене на зеленчуци и плодове е основната причина за запек. Това е една от многото сигурност, които ни предлага научният метод.
Основната цел на Epetroiu във форума е да намали доверието на читателите в науката.
Вторичната цел е да можете да преглъщате малки, без да се страхувате от рак. Той преодолява страха си за няколко минути всеки път, когато пише нещо за месо или анти-зеленчук във форума. Дори да са лъжи извън ума му.
epetroiu, на 27 септември 2018 - 21:27, каза:
Всички затлъстели хора са вегани! Те са наддали от зеленчуци, тези плодове, пълни със захар, опустошават, коремите на бедните хора растат. По-евтино прасето да яде здрави хора и да отслабне. Epetroiu министър на здравеопазването Bai nene, не сте ли ни убили досега, че веганите да гладуват? Сега те са затлъстели от зеленчуци ?
Междувременно в реалния свят, далеч от тези луди фантазии, откриваме, че бактериите в дебелото черво играят важна роля за поддържане на здравето, имунитета. Храната на тези здрави бактерии, които се борят с възпалението, са фибрите, а не месото и наситените мазнини, които хранят вредните бактерии и причиняват възпаление.
[https://www.youtube-nocookie.com/embed/1sISguPDlhY?feature=oembed - Страница за качване (вграждане) Кликнете тук]
Да не забравяме месоядните животни.
Е, останете така. влизането не е веганско и изглежда не иска да бъде. Той опита веганската „диета“ като теб. Но той (тя) цени научния метод. Мисля, че само така си приличаме.
Не обичам да спекулирам със стадния дух на обикновените хора и няма да използвам методи за изкуствено създаване и поддържане на мода.
Веганството е единственото възможно бъдеще. Вид, толкова интелигентен като човека, но неморален има несигурно бъдеще. Промяната трябва да е реална и да идва от индивидуални интелектуални процеси. Не можете да принудите хората да бъдат морални, можете просто да ги насърчите да мислят и да развиват интелекта си.
epetroiu, на 28 септември 2018 - 07:37, каза:
AndrewMickelson, на 28 септември 2018 - 08:37, каза:
EXIT, на 27 септември 2018 г. - 20:17, каза:
Лошото хранене на зеленчуци и плодове е основната причина за запек.
Това е една от многото сигурност, които ни предлага научният метод.
Фалшив. Аз съм едно от доказателствата, че не е истина. Разликата между месоядната и месоядната ера е само една в честотата и обема.
Фалшив. Няма нищо общо с нито един научен метод. Налагането на послания с такива думи не носи доверие.
EXIT, на 27 септември 2018 г. - 21:54, каза:
Метаболитният синдром се дължи предимно на излишните въглехидрати, съчетани с липсата на достатъчно упражнения.
EXIT, на 28 септември 2018 г. - 10:17, каза:
Веганството е единственото възможно бъдеще.
Вид, интелигентен като човешкия
но неморалното има несигурно бъдеще.
Не можете да принудите хората да бъдат морални, .
Единственото невъзможно бъдеще.
Интелигентните знаят, че човекът е хищник.
Това се третира по различен начин, не с плевели.
Да. По закон и неговото приложение.
Редактирано от NSR, 28 септември 2018 - 17:23.
Не, излизане/влизане, метаболитен синдром е вашата съдба с килограмите захар/бира/пица, които сте сложили във вас.
Тоенето идва от излишните въглехидрати, а не от животински продукти.
Напротив, при месоядна диета отслабвате, в смисъл, че запасите от мазнини намаляват, но мускулната маса се увеличава. И казвам това от собствения си опит, спазвах 100% месоядната диета в продължение на 2 седмици. Нула въглехидрати. Мазнини по преценка, ядем свинска сланина по 100-200 грама на ден. Резултат: около 3 килограма по-малко. Но мускулите изглеждаха по-добре. Ето защо не ходя на нулеви въглехидрати, защото не искам да отслабвам твърде много, така или иначе не съм дебела.
Това е, за да се види, че всичко, което поддържате, е фиксирано с главата надолу. При липса на въглехидрати е много трудно да наддадете на тегло, мисля, че трябва да ядете бекон на килограм.
Повтарям, тези кореми не са просто дебели, това беше идеята, която не разбрахте.
Явно мазнините съществуват и са от излишъка на въглехидрати, брашно и т.н. Но това не е само мазнина, иначе не би изглеждало като балон, напомпан с помпа.
И разбира се веган изглежда още по-зле: слаб и подут.
Обзалагам се, че сте забравили какво означава „плосък корем“.
Но сега наистина, четете източниците, към които ни насочвате тук.
Цитирам от вашата връзка в Wiki за метаболитния синдром:
Колко сладко. Е моят изход/влизане кой яде сладолед със 150 грама захар по време на хранене? Кой пие сокове?
Кой пие половин литър бира на вечеря? (вижте подутия корем там, мисля, че счупвате рекорда)
Аз или ти?
Това ще направи този синдром.
И между другото, не виждам консумацията на месо като фактор.
Този синдром е тясно свързан с диабет/преддиабет, който се причинява от инсулинова резистентност.
Защо мислите, че възниква инсулинова резистентност? Не е ли защото панкреасът произвежда твърде много инсулин? Защото ядете твърде много захар и въглехидрати?
ааааа.
Кой според вас се нуждае от масивна секреция на инсулин? 200-500 г въглехидрати, които ядете на едно хранене или същото количество месо?
В интерес на истината наскоро дарих кръв. Резултат: напълно здрав, холестерол добре, кръвна захар около 95 и бях ял, тъй като беше спешно, за роднина, която беше оперирана, обикновено не се яде преди.
Що се отнася до "научния метод", аз ви казах да не говорите за термини, чието значение не знаете. Нямате представа какво е истинската наука.
Можете да изхвърлите „своя научен метод“, защото в моя случай и този на много други хора той е фиксиран с главата надолу: растителните влакна ме запечават, а животинските мазнини имат обратен ефект. Единственият път в живота ми, когато имах епизоди на о-ри-би-ла запек, беше през няколкото месеца, в които спазвах тази веганска диета. Преди тогава - нищо, след и абсолютно нищо. Да не говорим, че имах и грозни хемороиди тогава на веганство също поради запек. След като намалих количеството фибри и започнах да консумирам повече животински продукти, хемороидите по чудо изчезнаха, сякаш не съществуват, въпреки че дори лекарите казват, че щом ги имате, не се отървете от тях, просто става по-лошо. Е, мисля, че това е така, ако следвате съветите им за яденето на фибри. Така че вашите теории е добре да се изхвърлят. Когато дойдете и кажете, че нещо е научно, тогава това нещо трябва да е валидно за всички. Или това не се случва за това, което казвате.
Редактирано от epetroiu, 28 септември 2018 - 18:01.
- Най-добрата рецепта за отслабване - Страница 4 - Softpedia Forum
- Срамно е да мастурбираш Страница 3 - Форум на Softpedia
- Най-добрата рецепта за отслабване - Страница 86 - Softpedia Forum
- Екто-паразити - кърлежи, въшки, - Форум на Softpedia
- Как да имаме корем; квадрати; Страница 28 - Форум на Softpedia