Относно хипнозата - Част 2

Нека поговорим за хипнозата. В следващите редове ще разберете как хипнозата може да ви помогне да постигнете целите си, да преодолеете определени страхове, фобии или тревоги. Ще разсеем често срещаните митове и заблуди относно хипнозата и ще изследваме някои от многобройните й приложения. Първо, нека разсеем някои от често срещаните митове за хипнозата и да коригираме някои неточности.

Митове и заблуди.

Много хора имат определени мнения относно хипнозата по телевизията, книгите или развлекателните предавания. Много заблуди относно хипнозата се дължат на факта, че терминът „сън“ често се използва, когато се говори за хипноза. Хипнозата не е сън, но хората, които изпитват хипноза, са спокойни и могат да изглеждат отвън, сякаш спят. И знаете ли, че докато сте в хипноза, моралът и етиката ви остават непокътнати? С други думи, няма да направите нищо против волята си.

Можете да отхвърлите или приемете предложения - това е ваше решение. Научните експерименти показват, че ако някой трябва да ви даде предложения, с които не сте съгласни, можете просто да ги откажете. Някои хора смятат, че е възможно да затънете в транс. Всъщност, ако някой ви е хипнотизирал и след това е решил да предприеме пътуване до Таити, насред транса, ще продължите да се отпускате за няколко мига и след това ще изберете да излезете от транса. Хората могат да лъжат, докато изпитват хипноза. В хипнозата е в сила „Законът за самосъхранението“. Можете да контролирате какво избирате да кажете.

Някои хора вярват, че за да бъдат хипнотизирани, те трябва да имат слаб ум. Нищо не може да бъде по-далеч от истината, а точно обратното. Много хора вярват, че за да изпитат хипноза, те трябва да изпаднат в безсъзнание. Това е може би най-често срещаното погрешно схващане за хипнозата. В хипнозата ние сме много по-осъзнати и можем да чуваме ясно, тъй като това е състояние на повишено осъзнаване. В състояние на транс слухът може да бъде по-ясен, можете да почувствате по-фини усещания и въображението и паметта се подобряват.

Хипнозата се среща естествено.

Хипнозата е естествено състояние, всъщност ние сме хипнотизирани по няколко пъти всеки ден. Преминаваме от едно състояние на транс в друго, докато заспим и когато се събуждаме всяка сутрин, го приемаме от самото начало. Последните проучвания показват, че на всеки 90 до 120 минути преминаваме от едно физиологично състояние в друго, идентично с хипнозата. Така че, когато хората поискат да бъдат хипнотизирани, могат ли да бъдат хипнотизирани? Отговорът е; те вече са в транс.

Ето някои други моменти, когато хората изпитват хипноза естествено:

- Ако някога сте се събуждали, чувствайки се много отпуснати, и казвате нещо като: „Може би ще стана и ще си измия зъбите“, но тялото ви е твърде отпуснато, за да се движите.

- Поглъщате се от добра книга или филм.

- Шофирането с автопилот е известно като магистрална хипноза.

- Станете изключително ангажирани с нещо и си позволете да се съсредоточите върху него за определен период от време.

- Поради ритмичните звуци и наклон, пътуването с влак често е хипнотично преживяване.

Хипнозата е състояние, при което можете да се съсредоточите изцяло върху определено действие и въображението ви става изключително присъщо.

Какво е хипноза?

Всички имаме съзнателен и несъзнателен ум. Хипнозата се занимава с вашия несъзнателен ум, който за по-голяма яснота ще наречем вътрешния ум. Вашият съзнателен ум е логичен, аналитичен и линеен или последователен. Въпреки че нашите системи от вярвания и поведения са във вътрешния ум, съзнателният ум е отговорен за тяхната охрана.

Така че, когато някой ви каже нещо, вашият съзнателен ум може да отхвърли идеята или предложението. Вашият вътрешен ум е символичен и цялостен. Емоциите са в сферата на вашия вътрешен ум, като възприятия, навици, вярвания и функции на тялото като дишане и храносмилане.

Много пъти, когато научаваме нещо съзнателно, вътрешният ум поема това и го превръща в научено поведение. И така, поведенията, които някога сме научавали стъпка по стъпка, като например връзване на връзките ни на обувки, сега са „втора природа“ или автоматично, несъзнавано поведение. Това са несъзнателни неща, не трябва да мислим твърде много за тях. Навиците са друг пример за това автоматично поведение.

След като една идея бъде приета от съзнателния ум, тя може да премине към вътрешния ум. За да получим нови полезни идеи, които се приемат от вътрешния ум, трябва да отпуснем съзнателния ум и да общуваме директно с вътрешния ум. Ако тази идея бъде приета от вътрешния ум, целият ум е фокусиран, за да стане тази идея истина.

Едно определение на хипнозата е това;

Хипнозата е временно отпускане на съзнателния ум, което позволява положителните и полезни идеи да се приемат от вътрешния ум. Когато тези идеи бъдат представени с достатъчно умения, те стават силни постоянни съюзници за изцеление, личностно развитие или контрол на навиците.

Някои важни изследователи на хипноза вярват, че всяка хипноза е самохипноза и човекът, който ви хипнотизира, е само вашият водач. Хората описват преживяването на хипноза като много приятно и може да почувствате определени физически усещания по време на транса. Мускулите се отпускат и често дишането става по-дълбоко в резултат на повишена релаксация. Усещането за топлина или изтръпване са често срещани за транса. Хората, които излизат от транс, често говорят за повишена способност да визуализират, като мечтание. Възприятието на някои хора за времето се променя - престояването в транс може да изглежда много по-дълго или по-кратко, отколкото е в действителност.

Докато някои продължават да слушат думите на хипнотизатора, други казват, че съзнателният ум вече не е могъл да обръща внимание на всичко, което се е случило извън него. Опитът на транса на всеки човек е уникален.

Използване на хипноза.

В ръцете на квалифициран човек хипнозата може да бъде ценен съюзник за лечение, самоусъвършенстване, управление на болката, контрол на навиците и много други ...

Както Американската медицинска асоциация, така и Британската медицинска асоциация одобряват хипнозата в края на 50-те години като валиден и ефективен терапевтичен метод. Въпреки че много хора са запознати с успеха на хипнозата при пушене и отслабване, повечето не са наясно с мощните му приложения в областта на анестезията и за ускоряване на лечението. Хипнозата отдавна се използва за подпомагане на хора с травми и преодоляване на техните страхове и фобии. Хипнозата е мощен инструмент за подобряване на представянето и поставяне на цели. Хипнотичният транс помага много за преодоляване на стреса.

Надявам се сега да разберете по-добре как хипнозата може да ви помогне да подобрите живота си. Открихте, че в транс можете да чувате ясно и че моралът ви остава непокътнат. Разбрахте, че никой никога не е бил забит в транс. Научихте колко безопасна е хипнозата. Може би сега се чувствате много по-удобно да изпитвате хипноза. Ако ще бъдете хипнотизирани и имате някакви допълнителни въпроси, не се колебайте да попитате човека, който ви хипнотизира.

Насладете се на това хипнотично изживяване.