Меню за 18-12-2013, Iuciuc Georgiana
Калории, протеини, мазнини, въглехидрати, холестерол, фибри, сол, захар меню за 18.12.2013 г., Iuciuc Georgiana - calorii.slabute.ro
| Закуска, 19:41 | |||||||||
| Леки бисквити, Гюлон | 300гр | 1.8 | 2.4 | - | 167.4 | - | 0 | - | 1218 |
| ябълки | 150гр | 0 | 0 | 0 | 21. | 3 | - | 15 | 78 |
| Пилешки гърди със зеленчуци, майя | 300гр | 46.2 | 12.9 | 0 | 16.2 | 3.6 | 23.1 | 1.5 | 363 |
| Пшеничен хляб, бял | 20гр | 1.5 | 0.7 | 0 | 10.1 | 0,5 | 136.2 | 0.9 | 54 |
| Омесено сирене (от крави и овце), румънски вкусове | 10g | 2 | 2.4 | - | 0 | - | 74.8 | - | 31 |
| Зелен боб с домати | 50гр | 0.8 | 1.5 | - | 2.7 | - | - | - | 27 |
| Пилешки снител, Карфур | 30гр | 3.6 | 4.3 | - | 5.8 | - | - | - | 77 |
| Пълнозърнести бисквитки | 100гр | 9.2 | 13.5 | 0 | 75.4 | 6 | 0 | 0.9 | 475 |
| 65.1 | 37.7 | 0 | 298.6 | 13.1 | 234.1 | 18.3 | 2323 | ||
| Напълно погълнат | 65.1 | 37.7 (малко) | 0 | 298.6 (много) | 13.1 | 234.1 | 18.3 | 2323 | |
| Дневната норма | мин: 55 Макс: 82,5 | мин: 64.5 Макс: 77.4 | мин: 261.3 макс: 290.4 | 2400 | 50 | ||||
Консумирам калории
| Домакински дейности | 30мин | -86 |
| Ходене 3 мили в час (4,8 км/ч), умерено темпо | 60 минути | -127 |
| Базален метаболизъм | -1349 | |
| Напълно консумиран | -1562 |
| тегло - килограма | мишена 0 кг/месец | оценка +1.9 кг/месец |
Меню в други форматиРезултатите от калкулатора на калории са налични и в други формати за използване в други програми или сайтове (използвайте copy/paste след като изберете текста в сивите полета по-долу). Ако искате да допринесете и да добавите калории към новите храни, използвайте бутона за добавяне на храна. Ако имате нужда от помощ и искате да се консултирате с членове на нашата общност, влезте във форума или се регистрирайте. Формат на форума (forum.slabute.ro и др.)Пълно информационно меню във формат на форума (Копирай постави) Меню с калории във формат на форума (Копирай постави) Блог формат (Wordpress, Blogspot и др.)Менюто с пълна информация в HTML формат за блога (Копирай постави) Меню Калории в HTML формат за блога (Копирай постави) Топ кльощави мравки!Менюта, запазени в компютъра за храненепартньорствоИскате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected] Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:
За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.
|