Маринована диета: Помага ви да отслабнете с 5 килограма само за 6 дни
Маринована диета: Преди всичко, за да разберете защо киселите краставички могат да ви помогнат да отслабнете, е добре да знаете, че те имат много малко калории.
По-конкретно, маринована краставица над 140 грама има само 17 калории, 200 грама кисело зеле има само 25 калории, а средната гогонея има около 25 калории. Кремът обаче е полезен за чревната флора и помага за стартиране на метаболизма и за елиминиране на токсините от тялото.
Диета с туршия: Така с помощта на салата от туршии, чиито рецепти ще представим, можете да свалите около 2,5 килограма за 3 дни.
Тази салата от кисели краставички се яде сутрин и на обяд и вечер в комбинация с протеинови храни, за да помогне на тялото да се отърве от мазнините.
Маринована диета: Рецептата за маринована салата, която ви кара да свалите 2,5 килограма за 3 дни: Нарежете на ситно 200 грама кисело зеле, 5 кисели краставички, 4 гогонеле и маринована диня. Смесете с чаена лъжичка олио и малко сол. Нарежете червен лук на кубчета и разбъркайте всичко добре. Консумирайте 300 грама от тази салата на всяко хранене.
За да загубите 2,5 килограма за 3 дни, трябва стриктно да спазвате тази диета:
Маринована диета: Закуска: 2 варени яйца и маринована салата
Маринована диета: Снек: порция маринована салата.
Маринована диета: Обяд: 300 грама пилешки гърди на скара и маринована салата
Маринована диета: Снек: порция маринована салата
Маринована диета: Вечеря: Пушена риба и порция салата от туршия
Маринована диета: Закуска: два часа преди лягане, половин порция салата от туршия.
- Диета с 10 кг яйца само за 7 дни! Ето колко лесно е да се запази - Ziarul Buna Dimineata Iasi
- Диета с кисело мляко Минус 3 килограма за 5 дни • Здравейте Яш •
- ПРЕКРАСНА ДИЕТА С ЯЙЦА! Отървете се от 3 килограма само за 3 дни! Свобода Новини Свобода
- Пролетна диета - проста рецепта, която ви помага да свалите 3 килограма само за 7 дни без
- Бърза диета, най-ефективната диета! Отслабнете с четири килограма за три дни • Здравейте Яш •