Манго, чудотворният плод с уникални свойства. Защо това е храната на боговете?

Манго е плод, роден в Югоизточна Азия, почитан в индийското изкуство и култура в продължение на хиляди години. Принадлежи към групата на златисто-жълтите плодове, с ниско съдържание на мазнини, но богати на фитоелементи, силни антиоксидантни вещества.

Известен е като „храната на боговете“ и е бил любимият плод на кралица Виктория. Целулозата на суров плод манго съдържа около 15% захар, 1% протеин, витамини (A, B1, B12, C, E), минерали (калций, фосфор, желязо, калий, магнезий, мед), ферменти, аминокиселини, етерични масла, влакна, каротеноиди, полифенолни съединения (съдържа 43 от 200-те ксантони, открити в природата - единственият плод с такива свойства).

Мангото има пряко действие върху централната нервна система, като чрез своето съдържание на фосфор и глутаминова киселина оказва защитна роля на нервите.

Той влияе положително на здравословното състояние и забавя процеса на стареене, чрез много високата концентрация на витамин А.

Благодарение на приема на калий, този плод насърчава баланса на мускулната дейност и по подразбиране на сърдечната дейност. Благодарение на богатото си ензимно съдържание, плодовете от манго стимулират храносмилането и могат да се използват успешно при диети за отслабване.

Мангото е чудесно за кожата, помага на зрението ни, понижава лошия холестерол, изобилства от витамини и минерали, отървава се от акне, пърхот, съюзник е в борбата срещу диабета, стимулира либидото, помага ни да има силна имунна система, предотвратява рак и сърдечни заболявания, а вкусът е абсолютно божествен. Можете да ядете сурови плодове от манго или да направите сладка или желета от него.

Разказвач на истории. Медицински редактор. Преводач. Работя с думи откакто ги познавам, обичам магията им. Обичам преводите и медицинската област ме завладя безвъзвратно. Искам да предам на обществеността подходяща, качествена информация, която ще им помогне в ежедневието и в ежедневните проблеми, с които се сблъскват ежедневно. Информираният човек ще бъде по-уверен в себе си. На свой ред се ръководя от принципа „Бъдете промяната, която искате да видите в света. Всеки иска да промени другите, но забравете, че промяната започва от самите тях. “