Ливия Талой отслабна с 10 кг за два месеца: „Не се консултирах с нито един диетолог“

От Петре Добреску, понеделник, 22 ноември 2010 г., 17:42

ливия

Красивата актриса Ливия Талой може да се похвали с хармонична фигура, която успя да загуби, като свали десет килограма само за два месеца, без да ходи на лекари или да дава пари за скъпо лечение, а просто се храни по-здравословно и го направи много спорт.
„Въпреки че с течение на времето съм се опитвал безброй пъти да се справя, не съм успял. Преди се отказвах най-много след две седмици. достигна красивата възраст от 30 години, с някои мерки, които далеч надхвърлиха 90-60-90 и възлизаха на 63 килограма, реших: досега! ”, казва звездата на Prima TV за момента, в който тя реши да свали още няколко килограма.
„Изводът е, че ако не знаете как да комбинирате храната, за да не напълнеете, по-добре не го правете. Първата седмица е по-трудна, но след това свиквате и вече не сънувате пържоли и боб с чиолан или пайове, неща, които сега понякога си позволявам. Важно е да имате три хранения на ден до 19.00 и никога да не ставате от масата с пълен стомах. Но не мисля, че всичко това би имало ефект без спорт: аеробика, тае-бо, плуване. И така, за мое учудване, загубих десет килограма за два месеца и половина. Оттук нататък се надявам да остана ”, добави той Ливия Талой .