LiveDoc с Кори Гремеску. Каква е вълшебната рецепта за отслабване?

В сряда, 14 март, между 12.00 и 13.00, на страницата във Facebook Doctorul Zilei, на интервюто на LiveDoc, известният фитнес треньор Кори Гремеску разкрива тайните на перфектната фигура.

Кори Гремеску, треньор по хранене и начин на живот, ни учи какви стратегии за отслабване да приемем, за да отслабнем и да успеем да се поддържаме.

До 18-годишна възраст фитнес треньорката Кори Гремеску изобщо не се е занимавала със спорт, а ежедневната й диета се основава почти изключително на бързо хранене. „Ядох много в количество и дори нямах здравословен график на хранене. Бях тежал най-много 86 килограма, на височина 1,68 метра “, каза треньорът. Тъй като искаше на всяка цена да се отърве от излишните килограми, Кори Гремеску призна, че прибягва и до чудодейни диети. „Тогава просто го забелязахме. Докато не разбрах, че трябва да направя постоянна промяна, нещата не вървяха много добре “, каза фитнес треньорът. Кори Гремеску също каза, че ако искате да отслабнете, е важно да си поставите някои постижими цели, да се организирате. След това откриваме класическата, но вълшебна рецепта в сряда на интервюто на LiveDoc.