Лимонената вода ви помага да отслабнете

Всички знаят, че лимонадата е много здравословна. Този метод на приготвяне обаче не е най-добрият. За да се насладите на всички предимства на лимона, най-добрият вариант е да пиете в продължение на месец, всяка сутрин, чаша плоска вода, загрята (неподсладена) с лимонов сок. Опитайте и ще усетите разликите. Ето с какво ще ви помогне този лек:

Помага да отслабнете
Лимоните имат високо съдържание на пектинови влакна, които се борят с глада. Освен това проучванията показват, че тези, които са на алкална диета, отслабват по-бързо.

Помага за храносмилането
Топлата вода стимулира храносмилането. Лимоните и липите са богати на минерали и витамини, които помагат за елиминирането на токсините от храносмилателния тракт.

Действа като диуретици
Лимонът увеличава честотата на уриниране, като по този начин помага за бързото елиминиране на токсините от тялото и поддържането на здрави пикочни пътища.

Балансира нивото на pH на телесните течности
Въпреки че е трудно за вярване, лимонът е много алкална храна. Да, той е кисел, но вътре в тялото става алкален (лимонената киселина не създава киселинност в организма, след като се метаболизира). Както знаете, организмът с балансирано pH е ключът към оптималното здраве.

Почиства кожата
Витамин С помага за намаляване на повърхностните бръчки и дефекти по кожата. Лимоновата вода премахва токсините от кръвта и помага да се поддържа чиста и здрава кожата.

Стимулира имунната система
Лимоните са богати на калий, калций, фосфор и витамин С. Витамин С е много добър за борба с настинките, калият стимулира мозъка и нервната система и помага за контрол на кръвното налягане, а фосфорът метаболизира макронутриентите, помага на мозъка да функционира и укрепва, заедно с калций, кости и зъби.

Хидратира лимфната система
Когато тялото е дехидратирано, то не може да изпълнява функциите си правилно, което води до натрупване на токсини, поява на стрес и запек и т.н. Чаша топла вода с лимон ви хидратира много добре и помага на надбъбречните жлези да функционират правилно.