Лимон: невероятни ползи за красотата и здравето!

Когато ядете парче лимон или пиете прясна лимонада, получавате повече от набръчкан език и кисел вкус в устата.

Лимонът е много богат източник на лечебни химикали, които подобряват имунитета, укрепват кръвоносните съдове, помагат за заздравяването на кожата и дори блокират развитието на определени клетки, които могат да предизвикат рак.

Силата на лимона

Когато сте настинка, не подценявайте ролята на витамин С - или изпитаните съвети да ядете лимонови напитки. Витамин С в лимона намалява нивото на хистамин в организма, вещество, което допринася за запушване на носа и очите.

В същото време витамин С е мощен антиоксидант, който също понижава нивата на нестабилни молекули, които унищожават клетките, известни като свободни радикали, и помага да се предпази от сърдечни заболявания.

Тялото използва витамин С, за да подобри активността на клетките на имунната система и да направи колаген, вещество, което помага за развитието на тъканите за заздравяване на рани.