Основните предимства на обучението в дома на клиента:

Най-ефективният използван метод за фитнес тренировка

Спестено време

Не оставайте в задръстванията, за да стигнете до фитнеса и да се върнете у дома

Стресът елиминиран

Не стъпвайте на краката на всички в супер претъпкани фитнес зали

Максимален комфорт

Където можете да се чувствате по-добре и по-спокойно, отколкото у дома?

бонус

Безплатен персонализиран консултативен и хранителен план

За кого е домашно обучение?

То е адресирано до абсолютно всички, от деца до възрастни хора, от хора с увреждания или в период на възстановяване, до спортисти, представящи се както за жени, така и за мъже. За всеки може да се изготви отделно обучение според характеристиките и целите. Хората, които най-много се интересуват от този тип тренировки, са много заетите, на средна възраст, които имат супер натоварен график и водят заседнал живот.

Какво е домашно обучение?

В моите тренировки използвам няколко метода за обучение заедно с широка гама от фитнес аксесоари. Отворен съм за всяка форма на физическо обучение, но предпочитам схемите на функционални упражнения, изпълнявани с висока интензивност (HIIT), защото те са най-ефективни за отслабване и тонизиране на мускулите.

Колко време ще получа желаните резултати?

В зависимост от много фактори никой не може да предскаже как точно реагира всеки организъм. Но едно е сигурно, резултатите не идват за една нощ. Трябва да имаме дългосрочна визия и някои постижими цели, в никакъв случай фантастични като искам да сваля 10 кг за един месец. Вярвам, че здравето е по-важно от всичко друго и няма да насърчавам никого да играе с него.

Това е тази добра тренировка за отслабване?

Той е не само добър, но е идеален за отслабване, като отслабването се извършва качествено чрез тонизиране на мускулите, а не чрез мускулен катаболизъм, както при гладните диети.

Трябва да си купя нещо за тренировка?

Всичко, от което се нуждаете, е матрак за упражнения на пода и редовно спортно оборудване, аз ще се погрижа за останалото.

Тренирайте във фитнес залата или на открито?

Отворен съм за тренировки както във фитнеса, така и на открито, като процентът е същият, както при тренировки у дома. За версията във фитнеса ще трябва да доплатите за абонамента ми, за да влезете в съответното местоположение.