ЛЕТНА ДИЕТА: Отслабвате бързо с десет килограма, колкото и да кажете „re-gim“! Време е да смените гардероба си и да се отървете от два размера дрехи!

ДИЕТАТА "ГРЕЗДОВИ И МОРКОВИ" или лятната диета детоксикират тялото, овлажняват интензивно и ви помагат бързо да свалите десет килограма и да се върнете към фигурата си в гимназията. Някои хора дори успяват да свалят килограм на ден.

ДИЕТА "С ГРЕЗДОВО И МОРКОВИ" или rЛятното слънце детоксикира тялото, интензивно хидратира и ви помага бързо да свалите десет килограма и да се върнете в гимназията. Някои хора дори успяват да свалят килограм на ден.

ЛОША ДИЕТА: отслабнете толкова, колкото можете да видите с очите си, и за един месец гарантирано ще отслабнете с 15 килограма
Важно е да не изневерявате и да го повтаряте максимум три седмици, след това бъдете внимателни, когато комбинирате храна и разчитате на салати.

ДИЕТА С ЯГОДИ И МОРКОВИ:
Месеци
Закуска: 1 грейпфрут, голям суров морков.
Обяд: порция варено пилешко месо (препоръчително е пилешки гърди), 1 грейпфрут, 2 големи сурови моркови.
Вечеря: 2 портокала, 1 грейпфрут, варени зърнени храни (овесени ядки) без масло и 2 сурови моркови.

Вторник
Закуска: 1 грейпфрут.
Обяд: 1 голям суров морков, портокал, порция варени зърнени храни (овесени ядки) без масло.
Вечеря: 1 голям суров морков, портокал.

Сряда
Закуска: 1 грейпфрут.
Обяд: 1 грейпфрут, 30 г постно говеждо месо (риба или свинско месо), 1 голям варен морков.
Вечеря: 1 грейпфрут

Четвъртък
Закуска: 1 грейпфрут, порция салата, приготвена от 2-3 големи сурови моркови, поставени на ренде, малко лимонов сок, щипка канелен нож и чаена лъжичка мед.
Обяд: порция моркова салата като за закуска и 1 грейпфрут.
Вечеря: 1 грейпфрут и порция салата от моркови за закуска и обяд.

Петък
Закуска: 1 грейпфрут, 500 мл цитрусов сок.
Обяд: 1 грейпфрут, 500 мл цитрусов сок.
Вечеря: 1 грейпфрут, 500 мл цитрусов сок.

Събота
Закуска: 1 голям варен морков, твърдо сварено яйце, парче черен хляб.
Обяд: 2 големи варени моркова, твърдо сварено яйце, филия черен хляб.
Вечеря: 1 голям варен морков, твърдо сварено яйце, филия черен хляб.