Лекът с праз помага да загубите излишни килограми

Вкусът и с редица ползи за здравето, празът е чудесна храна за редица заболявания.

Празът е част от семейството на растенията Allicaeae, като лук и чесън, но е много по-сладък и научното му наименование е „алиум поррум“. Може да се консумира сурово, варено, но също така и под формата на сок, тинктура, сироп или лапи. Не се препоръчва за страдащи от камъни в бъбреците или жлъчката, тъй като е богат на оксалати.

Ускорява метаболизма

4 чаши сок от праз са полезни за детоксикация и премахване на излишните килограми. Нарежете праза на кубчета и ги прекарайте през сокоизстисквачката. Пийте чаша сутрин на гладно и би било добре, ако я затоплите малко, но не достатъчно, за да стане гореща. По-добре е да е топло, защото ускорява метаболизма и започва да работи в процеса на прочистване на организма.

Пийте втората чаша 15 минути преди обяд, а третата през втората половина на следобеда. Последната чаша трябва да се изпие четвърт час преди вечеря. Запазете това лечение 10 дни, но не забравяйте първо да потърсите медицинска помощ. Пийте 2 литра вода на ден.

Помага да отслабнете

Поради ниското си съдържание на калории празът е храна, обичана от тези, които искат да изглеждат добре. Можете да направите лек за супа от праз. Ще ви трябват няколко стръка праз и по-малък картоф. Сварете ги, след което можете да добавите сол и черен пипер на вкус. Прекарайте ги и консумирайте супата, докато е гореща. Потърсете съвет от диетолог, преди да започнете лечението!

Предотвратява задържането на вода

Тъй като има високо ниво на водата, а именно в съотношение 87-90%, празът е мощен диуретик, елиминиращ излишната вода и токсините.