Как ледът помага да отслабнете и да се отървете от акне

Обикновено използваме лед за охлаждане на напитките си или, в нещастни случаи, когато се изправим пред навяхване.

случва

Но може да се използва и за други цели.

Според Brightside.me кубчетата лед могат да помогнат за премахване на нежеланите пъпки, намаляване на бръчките и изгаряне на мазнини по корема.

Ето предимствата на ледената терапия!

Помага ви да изглеждате свежи и да спите по-добре

Преди да си легнете, опитайте този трик: измийте добре лицето си, напълнете найлонова торбичка с лед и нежно масажирайте лицето и шията за 3 минути. Само след няколко дни ще забележите благоприятни промени: кожата ще бъде по-ярка, по-кадифена, а сънят ще бъде по-спокоен, защото ледът успокоява болката в главата.

Отървете се от акнето

Ледената терапия е чудесен начин да се отървете от акнето и белезите, които оставя. Почистете добре лицето си предварително и увийте кубче лед в парче чист плат, след това го прекарайте върху проблемните зони и настоявайте за няколко секунди върху възпалените пъпки. Резултатите ще ви изненадат!

Сбогом, бръчки!

Ледът подобрява кръвообращението и предотвратява преждевременното стареене на кожата, като същевременно предотвратява и облекчава бръчките. Ежедневният масаж на лицето, за една минута, с лед, преди да нанесете грим, прави чудеса!

Отваря порите и премахва черните точки

Ако имате разширени пори и черни точки, вземете кубче лед и го прекарайте по лицето си за 2-3 минути. Ако следвате този ритуал за красота, порите ще се свият и черните точки ще изчезнат само за няколко дни.

Подобрява външния вид на тъмните кръгове

Безсънните нощи поставят своя безмилостен белег върху лицето ви, но ледът ви идва на помощ и този път. Сгънете 2 кубчета лед в парче плат и ги дръжте затворени за 2 минути. Възпалението ще изчезне поради благоприятния ефект на леда върху кръвоносната система.

Изгаряйте мазнини по корема

Ако не можете да си позволите да ходите на скъпи сесии за криотерапия, ето какво можете да правите у дома: дръжте пакет с лед на стомаха си за 15 минути, изчакайте 3 минути, след това повторете процеса, но удължете времето, в което седите с леда на корема си, докато максимум един час. Ледът стимулира трансформацията на мастните клетки в кафяви мастни клетки, които се изгарят по-бързо и лесно. Разбира се, тази процедура не трябва да замества здравословното хранене и редовната програма за упражнения.!