Лечебни свойства на лена и рецепти за отслабване

1. Студена запарка от ленени семена.

Нежно стимулира жлъчната секреция и диурезата, има слабително и имуностимулиращо действие. Може да се използва в случай на хранително отравяне.

Приемайте по 2-3 супени лъжици няколко пъти на ден на малки глътки.

Залейте 200 мл вода или мляко с 1 супена лъжица ленени семена, варете 10 минути при ниска температура, прецедете. Запарката от ленени семена се използва 2-3 супени лъжици на малки глътки сутрин и вечер.

3. При остър бронхит със суха, дразнеща кашлица.

От сместа от 100 г ленено семе на прах и 500 г мед вземете 1 чаена лъжичка заедно с топла вода 8-10 пъти на ден. След облекчаване на кашлицата към сместа добавете 1 чаена лъжичка анасон, копър и джинджифил на прах. Приема се 4-6 пъти на ден между храненията.

4. За заздравяване на рани и изгаряния.

Лененото масло се смесва с белтъци в съотношение 1: 1 за смекчаващи лосиони и болкоуспокояващи.

5. За разширяване на кръвоносните съдове на кожата на лицето.

Направете освежаващи маски от ленени семена, като ги премахнете със студена вода.

6. При хроничен панкреатит, жлъчна дискинезия.

Прилагайте 1 чаена лъжичка - 1 супена лъжица ленено масло 4-5 пъти дневно преди хранене или по време на хранене.

Отварата от ленени семена, използвана в традиционната медицина, образува слой лигавица по стените на стомаха, който предотвратява навлизането на мазнини в тялото, а ленените семена, увеличаващи обема си и абсорбиращи влагата, намаляват чувството на глад. Позволявайки отслабване, ленените семена прочистват тялото от токсини, повишават имунитета, намаляват появата на онкологични заболявания.

Добавяйки ленени семена към храната си, ще загубите няколко килограма без усилие: 2 супени лъжици ленени семена на ден са достатъчни и не се изисква диета. Ленените семена, смлени или цели, могат да се добавят към каши, салати, зеленчукови и месни ястия, супи - те ще се усвоят по-лесно и ще станат по-полезни, минералите и витамините ще достигнат до тялото и килограми ще напусне - двойна ефективност, не всички средства за отслабване имат такъв ефект.

Лененото масло, според хранителната си стойност за организма, уверено се нарежда на първо място сред другите растителни масла.

- Отвара от ленено семе

Отварата от ленено семе е незаменимо средство за отслабване. За да приготвите отварата, поставете 2 супени лъжици ленени семена в емайлирана купа, добавете 3 чаши вода и оставете да къкри 10 минути, оставете ленената отвара да се охлади, не можете да я прецеждате. Вземете половин чаша топла отвара от ленени семена час преди хранене, за вкус можете да добавите малко мед и няколко капки лимонов сок към отварата.

За да направите запарка от ленени семена, над 1 супена лъжица семена залейте 2 чаши гореща вода в термос на вечер. Прецедете сутрин, пийте три пъти на ден, половин час преди хранене, по 100 мл топла запарка.

Продължителната употреба на отвара от ленено семе е забранена, използвайте след две седмици, след това направете почивка за две седмици. При такива цикли използвайте запарката от ленени семена за период до 3 месеца, след което направете почивка от 1 месец.

Инфузията ще намали апетита, ще помогне да отслабнете, да нормализира кръвната захар и да повиши имунитета, да прочисти кожата, да стане кадифена и мека, ноктите ще станат по-силни и косата ще започне да блести.

-Витаминен коктейл с лен.

За да приготвите коктейл от витамини, трябва да смилате 1 супена лъжица ленени семена в кафемелачка, да добавяте към чаша прясно изцеден сок от моркови и 1 чаена лъжичка ленено масло. Оставете коктейла за 5 минути, разбъркайте и изпийте веднага.

- Една проста рецепта за отслабване

Смлени ленени семена се добавят към кефир или кисело мляко. Пийте тази смес в продължение на 2 седмици, три пъти на ден, 1-1,5 часа преди хранене.

През първата седмица смесете 100 мл нискомаслен кефир с 1 чаена лъжичка натрошени ленени семена, а през втората седмица добавете 2 чаени лъжички ленени семена към кефира.

Използва се по същия начин като ленената отвара, с интервали от 2 седмици.