Кефирни рецепти за детоксикация на тялото и отслабване

Първа рецепта (коктейл за изгаряне на мазнини)

За да приготвите коктейл за изгаряне на мазнини на базата на кефир, трябва да смесите добре до хомогенен състав чаша, пълна с пресен кефир (за предпочитане да използвате продукт с нискомаслена фракция) и половин чаена лъжичка настърган джинджифил през малка ренде.

Сега смесете получената маса с чаена лъжичка канела и лют червен пипер (отгоре на ножа), след което изпийте напитката веднага. Естествената медицина препоръчва да се консумира тази напитка три пъти на ден в продължение на две седмици, след което трябва да направите почивка за седем дни и отново да повторите диетата.

Втора рецепта (коктейл за изгаряне на мазнини на основата на кефир)

Следващата рецепта за коктейла за отслабване на базата на кефир се използва по-специално за спазване на десетдневната диета. Така че, добавете към чаша кефир, останала от вчера, половин чаена лъжичка канела и две супени лъжици нарязани зеленчуци (за приготвянето на тази напитка можете да използвате всякакви зеленчуци на вкус, но е важно да добавите магданоз). Разбъркайте добре всички съставки, докато се получи хомогенна маса, след което пийте напитката на малки глътки. За по-добро усвояване на напитката се препоръчва да я сдъвчете малко, когато я консумирате.

Рецепта три (еднодневна диета на основата на кефир - до 4 кг за месец).

Освен това има еднодневна диета, базирана на кефир, която ако се спазва (не повече от един ден в седмицата), вече след месец ще можете да отслабнете с 2-4 килограма!

Закуска: чаша, пълна с кефир с нискомаслена фракция и две трохи черен хляб, намазани с извара и нарязани магданози.

Втора закуска: чаша кефир, смесена с половин чаена лъжичка канела и 100 гр. от всякакви пресни плодове (препоръчително е да не ядете банани).

Обяд: чаша, пълна със зеленчуков бульон (без използването на картофи) или порция от 200 гр. от салата от нарязани зеленчуци и пресни зеленчуци, но също така и чаша кефир.

Маса от чиндии: 100 гр. от (зелени) ябълки, настъргани през ренде и 200 гр. пресен кефир.

Вечеря: чаша кефир с канела (не повече от чаена лъжичка) и 150 гр. от обезмаслено краве сирене, смесено с чаена лъжичка мед или 3-5 супени лъжици нарязани зеленчуци.

Преди да заспите, се препоръчва да изядете парче пресен лимон, след това изчакайте 5-10 минути и изпийте още една чаша кефир.

Рецепта четири (напитка за изгаряне на мазнини).

За да приготвите тази напитка на основата на кефир, смесете чаша от този продукт с три супени лъжици пюре от зелени ябълки. Приготвената напитка се консумира три пъти дневно по чаша.