10 напитки, които изгарят мазнините по корема, за да се използват преди лягане

Пътят към отслабването, особено стомашните мазнини, може да бъде толкова плашещ процес, особено когато трябва да се справите с ината му. Но е възможно да се отървете от намотките дори докато спите. Искаме да споделим повече напитки за ядене преди лягане, което ще спомогне за по-бързото изгаряне на мазнините в корема. Най-добрият начин да намалите тези проблемни зони е да намалите общия процент на телесните мазнини и всички знаем, че това изисква диета и упражнения.

Сок от краставица, ароматна и здравословна напитка преди лягане. Добавете вода на вкус, ако сместа от краставици е твърде силна, за да се пие директно. За да направите напитката по-вкусна, изцедете няколко лимона и решетката и малко джинджифил, преди да я консумирате. Пийте тази смес всяка вечер в продължение на месец и ще забележите как стомаха ви намалява. Краставиците са с ниско съдържание на калории, но заредени с антиоксиданти, фибри, минерали и витамини, които работят ефективно в борбата срещу отслабването. Приемът на краставици в големи количества няма да ви накара да отслабнете. Вместо това помага на тялото да изравнява кръвната си захар и насърчава хидратацията.

2. Лимонов сок. Забелязвате ли как някои ресторанти сервират вода с резенчета лимон? Пиенето на лимонова вода предлага много предимства, включително загуба на мазнини по корема. Изследване, публикувано в Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, показва, че хората, които пият лимонов сок четири пъти на ден, докато гладуват, намаляват телесната си мастна маса и подобряват липидния си профил. За да направите лимоновата напитка преди лягане вкуса по-добър и ефективен, комбинирайте плодовете с две краставици, портокал и малко вода. Добавете мед на вкус и му придайте свеж аромат с няколко ментови листа, ако искате.

3.Сок от магданоз. Ето още една напитка, пълна с антиоксиданти, която ще ви помогне да елиминирате токсините и лошите мазнини от тялото. Комбинирайте краставици, чаша пресен магданоз, лимон и половин чаша вода в блендер. Поръсете напитката с настърган джинджифил и супена лъжица сок от алое вера. Оставете тази комбинация да престои няколко минути преди сервиране.

Всички тези предложения за напитки са толкова лесни за приготвяне. Можете да промените или да добавите повече здравословни съставки към някоя от тези напитки преди лягане. Ако се консумира редовно, скоро ще видите ефектите от напитките върху коремните мазнини.

Не забравяйте, че позитивното мислене и волята за отслабване са всичко, от което се нуждаете, за да постигнете целите си за отслабване и мазнини в корема.!